ðëúá áî÷åø òì éãé
Oznik
äééùø ìäúô÷ã.
ôøéöú ãéñ÷ áéï çåìéåú L5-S1, òáøúé ìùèç ìôðé ëùðä åçöé åãåå÷à ùí ùøåá äøëéáä áòîéãä åìà áéùéáä - àéï ùåí ñéáä ìäøâéù ëàáé âá.
ìôðé ëçåãù çæøúé ìëáéù, åòí äçæøä éùðí ëàáéí äîúôúçéí ìàçø øëéáä îä ùîàåã îãàéâ îáçéðúé ëé àðé îúòúã ìòùåú ÷éìåîèøàæ' ðàä ìëì ëéååï ááå÷ø.
éù ìé úçåùä ùæä ÷ùåø ìáåìí äàçåøé äôùåè éçñéú áëìé ùìé (äåøðè 600).
ìîòï äñø ñô÷, àðé îúçæ÷ îàæ äôöéòä àú òöîé äï áäéáè ùì úæåðä ðëåðä å÷øåñôéè áéï 4-5 ôòîéí áùáåò + øëéáú ñåô"ù áùèç, îä ùîàåã îçæ÷ åòåæø ìîðåò ëàáéí. ääéôê, äøëéáä áùèç îàåã òåæøú ìâá, áòé÷ø ëé ùøéøé äìéáä òåáãéí îîù èåá (ùåá, áäðçä ùäøëéáä áòîéãä ëîå ùäéà öøéëä ìäòùåú).
îáçéðú ä÷ìåú ìëàáéí, àéîåï åçéæå÷ ùøéøé äâá åäìéáä, áðåâò ìçâåøú âá àðé îðéç ùæä éëåì ìòæåø. ìà îîù ðéñéúé.