àðé àðñä ìòðåä áàåôï äëé øöéðé ùàðé éëåì. îåñê ìå÷ç ëæä ëîåú ùì ñëó îëîä ñéáåú.
* ì÷åç ìà éëåì ìòùåú àú æä ìáã. àéï ìå ëìéí, éãò, ðéñéåï åëå.
* îåñê ìå÷ç àçøéåú òì òáåãä. àçøéåú æàú âí îòåâðú áçå÷.
ìòåîú æàú éòåõ ùìê ìà ðåúï ùåí àçøéåú (àôéìå çå÷ òì îëéøú øëá ìà çì òìê äøé àúä ìà öã áòéñ÷ä). çå÷ äæä ëï çì òì ñåëï îëéøåú åìëï äåà éëåì ìäøùàåú ìòöîå òîìú îëéøä.
áîéìéí ôùåèåú: îä áãéå÷ àúä îåëø? òöä áìé ùåí äúçééáåú? ìöåøê äùååàä - ñåëï ðãìï ìå÷ç ë-4%, åäåà öøéê ìòáåã ÷ùä áùáéì æä, åìäçúéí ùðé öããéí òì çåæä ãø÷åðé. àðé ìà øåàä àéê îéùäå éçúåí ìê òì ëæä ãáø.
àúä öøéê ìäñáéø ìòöîê ìîä àúä øåöä àú æä. ëìëìé æä ìà. àí àúä àåäá àåôðåòéí åøåöä ìäøååéç òì æä - æàú ìà äãøê.àåìé úúï ééòåõ áçéðí åúôúç îåñê àå çðåú àå ÷åøñ àå äãøëú èéåìéí?