מחשב כף יד

צפייה בגרסה מלאה : להלחם בעייפות.


אברי
22-10-2015, 11:44
לפעמים 'יוצא לי' בנסיעות ארוכות, בעיקר באור יום אבל קרה גם בלילה - שאני מנקר / נרדם על הכידון. לא משנה כמה זמן ישנתי לפני הנסיעה.
קורה לכם?מעבר ללעצור ולעשות פק''לים על השול או לטרוף רדבולים/ קפה - יש פתרון?
dudybou
22-10-2015, 12:03
קורה בנהיגה מונוטונית..
תנסה להכניס פלפל לנהיגה..


Tapatalk - just tap it..
אברי
22-10-2015, 12:03
לעשות דריפטים מתחת למשאיות? כי את זה אני יכול גם מתוך שינה -_-

Sent from my SM-E500F using Tapatalk
ALF
22-10-2015, 14:38
לעצור
Shasha127
22-10-2015, 14:43
קורה ברכיבה על כל ורדארו, גם אם הוא 125.
אברי
22-10-2015, 14:43
ברור שלעצור. אם תסתכל, תראה שלעצור ולעשות מתיחות זה מה שאני עושה.
מה הקטע? כשאני עוצר חם לי אפילו יותר וזה עושה אותי יותר רדום. ולא כל הזמן יש מקום בטוח לעצור.
ב30~ השעות האחרונות עשיתי 1300 קילומטר בערך. ברוב הנסיעה לא היו הרבה מקטעים שבטוח לעצור בהם אני שואל מה אפשר לעשות מעבר ללעצור בשול ולהתמתח. גם בהכנה של לפני הנסיעה. גם בזמן הנסיעה.וגם בסיום שלה.

Sent from my SM-E500F using Tapatalk
אברי
22-10-2015, 14:44
קורה ברכיבה על כל ורדארו, גם אם הוא 125.
הבנתי שה1000 בינוני כמכונת טורינג.
יש בזה אמת? כי על הנייר הוא לא רע בכלל..

Sent from my SM-E500F using Tapatalk
lokimonster
22-10-2015, 15:22
אם אתה רציני אז כדאי שתלך להבדק אצל רופא משפחה.

עייפות יכולה להגרם מהפסקות נשימה בלילה, נחירות, מחלת הנשיקה(יש דבר כזה)מונונוקלאוזיס זיהומי, תזונה לקויה, אנמיה, מחלות לב ועוד היד נטויה.
בריאות והצלחה
dr' loki
doutsh
22-10-2015, 15:31
ברור שלעצור. אם תסתכל, תראה שלעצור ולעשות מתיחות זה מה שאני עושה.
מה הקטע? כשאני עוצר חם לי אפילו יותר וזה עושה אותי יותר רדום. ולא כל הזמן יש מקום בטוח לעצור.
ב30~ השעות האחרונות עשיתי 1300 קילומטר בערך. ברוב הנסיעה לא היו הרבה מקטעים שבטוח לעצור בהם אני שואל מה אפשר לעשות מעבר ללעצור בשול ולהתמתח. גם בהכנה של לפני הנסיעה. גם בזמן הנסיעה.וגם בסיום שלה.

Sent from my SM-E500F using Tapatalk

אני אמנם לא רוכב כביש, אבל נשמע לי לגיטימי להרדם אחרי שרכבת 1300 ק"מ ב-30 שעות...
דינגו
22-10-2015, 15:41
באמת יש מצב שזה רפואי, אם זה קורה בלי קשר לשעות שינה.

פעם ראשונה שמנקרים על ההגה זה צריך להיות אזעקה לעשות שינוי דרסטי, כדי שהדבר לא יחזור יותר בחיים.
וברכב עוד יש כריות אויר, חגורות בטיחות, כלוב קורס וכו'.
אם קרה לך על אופנוע ולא טיפלת בזה, אתה יותר דביל מהילד עם ניסיון על קטנוע שרוצה לקנות r1 אחרי שחסך 150,000 ש"ח.
הרבה יותר, כי הוא לפחות ילד.
אברי
22-10-2015, 15:54
גילוי נאות.
אני אינסומני - כלומר אני יושן לעיתים רחוקות מאוד.
לרוב זה קורה בתנאי חום קיצוניים - 12 עד 2 בצהריים,ובגלל זה אם זה לא הכרחי אני לא נוסע בשעות האלה.

אתמול הגדלתי ראש ו400 קילומטר לפני הסוף פשוט נכנסתי לבית מלון ללילה. כי ידעתי שפשוט לא.
הפעם הראשונה היתה בחזרה ממצדה כשהתעוררתי בנתיב הנגדי כשמשפחית חולקת את הנתיב רק מהכיוון הנגדי.
היום זה קרה שוב. עצרתי בתחנת דלק וטרפתי שתי משקאות אנרגיה ואספרסו כפול. הלב רצה לקפוץ מהחזה.
מקרה נוסף בו זה קרה כשיצאתי בבוקר מהבר ונסעתי לכיוון טבריה. סתם כי בא לי. בדרך חזרה היה חם ונאבדו לי כמה דקות.
לפחות אני שומר על שיווי משקל!
שוב, כמעט תמיד במצבי חום קיצוניים. אף פעם לא מעיפות.

בכל מקרה אני בכל מקרה כנראה מוותר על הדו''ג לתקופה הקרובה לטובת פחית.
רק המחשבה של לעשות רישיון על מכונית מעביר בי צמרמורות חלחלה.


נערך
רונן
22-10-2015, 15:55
הבנתי שה1000 בינוני כמכונת טורינג.
יש בזה אמת? כי על הנייר הוא לא רע בכלל..
Sent from my sm-e500f using tapatalk

באחד הפורומים הואראדרו הוגדר כ: אופנוע לזקנים ולזקנים ברוחם...
היה לי אותו שנתיים, הוא לא אופנוע רע אבל בהחלט משעמם, לרכב כל הדרך על 150 ולפהק.
ממנו עברתי ל fjr, הבדל של שמיים וארץ, כיף לכל אורך הסקאלה, עד 220 (יש לי משפחה, לא ניסיתי יותר...)
אברי
22-10-2015, 15:59
אני מהאנשים שמצקצקים גם על רק 150.
אפשר להנות גם על פחות.
lokimonster
22-10-2015, 16:53
גילוי נאות.
אני אינסומני - כלומר אני יושן לעיתים רחוקות מאוד.
לרוב זה קורה בתנאי חום קיצוניים - 12 עד 2 בצהריים,ובגלל זה אם זה לא הכרחי אני לא נוסע בשעות האלה.

אתמול הגדלתי ראש ו400 קילומטר לפני הסוף פשוט נכנסתי לבית מלון ללילה. כי ידעתי שפשוט לא.
הפעם הראשונה היתה בחזרה ממצדה כשהתעוררתי בנתיב הנגדי כשמשפחית חולקת את הנתיב רק מהכיוון הנגדי.
היום זה קרה שוב. עצרתי בתחנת דלק וטרפתי שתי משקאות אנרגיה ואספרסו כפול. הלב רצה לקפוץ מהחזה.
מקרה נוסף בו זה קרה כשיצאתי בבוקר מהבר ונסעתי לכיוון טבריה. סתם כי בא לי. בדרך חזרה היה חם ונאבדו לי כמה דקות.
לפחות אני שומר על שיווי משקל!
שוב, כמעט תמיד במצבי חום קיצוניים. אף פעם לא מעיפות.

בכל מקרה אני בכל מקרה כנראה מוותר על הדו''ג לתקופה הקרובה לטובת פחית.
רק המחשבה של לעשות רישיון על מכונית מעביר בי צמרמורות חלחלה.


נערך

האמת שלאחר קריאת השורות האלו המחשבה שאתה על הכביש מדאיגה אם לא מצמררת.
השיוויון נפש שאתה אומר נרדמתי מדאיג!

תערוך בדק בית לפני שתהרג או חמור מזה תפגע במישהו אחר


יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
רונן
22-10-2015, 16:54
אני מהאנשים שמצקצקים גם על רק 150.
אפשר להנות גם על פחות.

עוד לא הגעת לגיל שאפשר להתחיל... בגילך היה כיף גם ב 80 על ווספה 150, מה לעשות, מזדקנים.
אברי
22-10-2015, 17:33
האמת שלאחר קריאת השורות האלו המחשבה שאתה על הכביש מדאיגה אם לא מצמררת.
השיוויון נפש שאתה אומר נרדמתי מדאיג!

תערוך בדק בית לפני שתהרג או חמור מזה תפגע במישהו אחר


יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]

בוא נשמור על פרופורציות.
כשזה קורה אני יורד מהכלי עד שאני מרגיש בסדר. גם אם זה אומר להכנס למלון (לדוגמא - אתמול ).
גם אם זה אומר לשבת שעתיים בתחנת דלק. (לדוגמא - היום ).
אני עוצר ברגע שזה קורה.
אני, ברשותך, אעיד על עיסתי.

בכנות, אני חולה שליטה.
וככזה, לא נוח לי כשמישהו אחר נוהג.
וכשאתה לומד נהיגה על רכב, תמיד יצא שלפרק זמן כזה או אחר מישהו אחר ינהג.על אופנוע אני מסכן בעיקר אותי, מורכבות לרוב מתלוננות שאני רוכב כמו סבא שלהן (על האופנוע, רבאק, על האופנוע ), ולמרות שרובן קבועות, ורובן מתורגלות - רק עם אחת הרשתי לעצמי לרכב 'בשביל הפאן'. כי למות איתה זה בסדר.
אני נוהג להצתדק פה בדיונים על רכיבה פרועה בכביש הציבורי.
גם אני חוטא, אמנם בכבישים ריקים ( או לכל הפחות נטושים, ב3 או 4 בבוקר) אבל תמיד האדם היחידי שאני מסכן זה אני ( ובמקרה אחד משפחת חזירי בר שלא שמעה על אסון האלכסון)

ברכב זה לא המקרה - בדיוק כמו שאתה אומר.
אין לי שום זכות על חיים של אנשים אחרים, וכנהג רכב אני אהיה מסוכן.

כשאני מחליט 'לשחק' קצת, על הכלי שלי או של אחרים, זה תמיד אני והקצה ומלאך המוות שרוכב ביצ'
כשהייתי צעיר ויפה אבא שלי היה מלמד נהיגה, וכל הזמן היו שואלים אותי למה אין לי רישיון. היו לי שלל תירוצים.( מרד נעורים, רוצה אופנוע! [היה טריומפ 500 אדום בחצר, תבין אותי?] זה משעמם, אין לי זמן וכדומה )
בסופו של יום זו הסיבה האמיתית היחידה.
אני חולה שליטה, אבל אין לי זכות על חיים של אחרים.
כששואלים אותי למה אני נשאר על 125 ( וזה קרה השבוע פה בפורום, אבל ביום יום זה קורה על בסיס יום יומי ) אני עונה שזה משאיר אותי בחיים, גם לפה וגם ולפה.
מקווה שעניתי לך על השאלה בצורה מלאה - למה מכוניות מלחיצות אותי.

נקודה מעניינת לחשוב עליה- אם אתה לא שומע כלום ואין לך מודעות סביבתית כשאתה במכונית , תמכור את הרכב או שאני אגבה ממך מס מראה. יש לי כפפות ממש טובות בשביל זה
:)

אני נהג יותר בטוח מהרוב רק בגלל שאני מפחד לפגוע במישהו, לא אותי, אגב.

אני לא ביקשתי איבחון לבעיה, שאלתי אם עוד מישהו חווה את זה - וכיצד הם מתמודדים.
זה קרה לי כמה פעמים. פעם אחת בבוקר מאוד מאוד מאוד חם ( הדרך לטבריה ) ופעמיים בצהרים חמים מאוד בנסיעות מאוד ( הקצרה שבהן היתה שעתיים) ארוכות מיגון מעור מוסיף לחגיגה.

אני כבר יודע איך אני מרגיש לפני שזה קורה, ויודע לעצור ברגע הראשון שמתאפשר לי.
ברכב זה יהיה בכלל פשוט. עוצרים והולכים לישון.

בנוגע לשיוויון הנפש שלי - אם משהו קרה, ובהנחה ואין לי מכונת זמן, אין לי יכולת להשפיע עליו, נשארים לי רק שני קווי פעולה - למידה והימנעות, או להיכנס לפאניקה.
ואני לא הטיפוס שיכנס לפאניקה. זה קרה, בפעם הראשונה חשבתי שזה מתוך עייפות ולמדתי שאם עייפים לא נוהגים.
היום אני יודע שכשמאוד חם, ואני מסתנוור, העיניים נעצמות, זה מנגנון טבעי.
מעבר ללהחליף למשקף כהה או צהוב ברכיבות יום ( שנדיר גם ככה שיש לי ), אני לא עושה יותר נסיעות יום ארוכות.
אני בכל מקרה כנראה יותר מדו"ג לתקופה הקרובה בתקופה הקרובה.


נ.ב אם ורדרו בצביעת טריקולור תופס את עינך - עלה על המונסטר ונוס מפני! ברגע שאני עולה על הגז.... צריך פגוש כדי לעצור אותי
nadavh55
22-10-2015, 21:26
ממליץ על משקה אנרגיה טבעי של אלטמן push , מעיר חבל על הזמן..מנסיון של אחד שעושה באופן יומי נסיעות של 100 ק"מ כל צד...
r&a
22-10-2015, 21:32
פנה ישירות למומחה - או כמו שאומרים ברגע ששאלת אתה כבר יודע את התשובה
http://wheelz.co.il/forums/showthread.php/2139-%D7%9E%D7%AA%D7%9C%D7%91%D7%98-%D7%91%D7%99%D7%9F-%D7%95%D7%99%D7%90%D7%92%D7%A8%D7%94-%D7%9C%D7%91%D7%99%D7%9F-%D7%AA%D7%97%D7%9C%D7%99%D7%A3-%D7%90%D7%97%D7%A8-%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A2-%D7%A2%D7%B4%D7%92-%D7%94%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%9D-)?p=19952&viewfull=1#post19952
shaykram1989
22-10-2015, 22:19
כולכם התעלמתם משורש הבעיה.. הבן אדם סובל מאינסומניה.. לך תטפל בעצמך בן אדם.. שום משקה אנרגיה לא יפתור לך את הבעיה..
yonatan.s.
22-10-2015, 22:19
בחיים שלי לא קרה לי...כשאני עייף ואפילו ברמות קשות אני תמיד מעדיף לרכב מאשר רכב כי ברכב אני פשוט קורס. הרכיבה משאירה אותי ערני וחד, וזה לא שאני משתולל ברכיבה, אני רוכב על דו"ש עם 48 כו"ס ובכלל רוכב עם אופי רגוע.
אברי
22-10-2015, 22:33
כולכם התעלמתם משורש הבעיה.. הבן אדם סובל מאינסומניה.. לך תטפל בעצמך בן אדם.. שום משקה אנרגיה לא יפתור לך את הבעיה..


אינסומניה זו הקטנה שבבעיותי.כשסיימתי את הנסיעות שלי היום, הייתי גמור, ישנתי פחות מרבע שעה, ואני טוב לעוד יממה לפחות
לטפל בזה - אין איך..
כדורי שינה זה לא פתרון לשום דבר.
העייפות היא לא העניין פה, אני לא מתעייף מאוד ועייפות לא משפיעה על ביצועים. לא יפריע לי לרוץ 10 עכשיו.
נפוליאון בונפרטה כבש את אירופה עם שנת שינה ביום.
איינשטיין כתב את התיאוריה שלו על פחות.
אני מספים את הפורום כמו משוגע על עשרים ביום.
דרוויניזם במיטבו!
shaykram1989
22-10-2015, 22:39
תן קצת רקע על עצמך, בן כמה אתה? לאן אתה רוכב ביום יום? עבודה?

לדעתי האישית, שינה היא אחד הדברים הבסיסיים והחשובים, שבלעדיה איכות החיים בכללי נפגעת, אבל אני לא מתערב לך בחיים.
אברי
22-10-2015, 22:44
26 סטודנט ביום מברמן בלילות מטייל עד הבקרים בכל הארץ.
זה התחיל באמצע השירות הצבאי שלי אבל לפני שנצא פה עם דגלי הפוסט טראומה.... הטראומה היחידה שהיתה לי בשירות היא האוכל שמגישים בחיל ההנדסה. נזיד חתולים או משהו.
לדעתי האישית כל דבר שבאיזור הנוחות שלנו נראה לנו הרבה פעמים קריטי למרות שבפועל הוא דבר מותר מותרות. כך גם 6 שעות שינה בלילה.

Sent from my SM-E500F using Tapatalk
shaykram1989
22-10-2015, 22:51
לא יודע איך אתה שורד את זה.. אם אני לא ישן טוב לילה אחד, כל השבוע שלי מתחרבש.
אז אחרי יום לימודים ועבודה, אתה פשוט רוכב ליעדים רנדומליים?
אברי
22-10-2015, 22:52
פחות או יותר. צריך למלא את הזמן החסר הזה במשהו

Sent from my SM-E500F using Tapatalk
lokimonster
22-10-2015, 23:11
היו יחסית מעט מחקרים על השינה וישנם כמה תיאוריות לגבי תפקידה.
בעקרון לשינה ישנם מספר שלבים שבמהלכם המח מעבד מידע ( חלומות rem) הפרשה של חומרים חיוניים חלבונים רורטיזול, חידוש מתווכים עיצביים וכו וחיזוק המערכת החיסונית׳.
בגדול גבר בוגר זקוק ל7-9 שעות שינה.
חוסר שינה מהווה אינדיקציה למחלות שונות והמושג מת מעייפות אמיתי- יש תופעה שהגוף לא מפריש מלטונין ואדם לא נרדם עד שלאחר מספר חודשים הוא נרדם ולא קם יותר.
כמובן שיש עוד ככה בקטנה על השינה
הלכתי לישון
לילה טוב


יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
אברי
22-10-2015, 23:15
אחרי 14 ימי ערות הכליות קורסות ואתה מת.
אני אלרגי למלטונין סינטטי. גם מהחי גם מהצומח.
זה שולח אותי במחלקה ראשונה לבית החולים. עם דרכי נשימה סגורות.


כשאני לוקח כדורי שינה הם מאוד חזקים וזו לא שינה מספקת במיוחד.
nihrider
22-10-2015, 23:22
היית כבר במעבדת שינה?
קסד
22-10-2015, 23:29
קורה שאני נרדם בזמן שיחה עם לקוח.
קורה שאני נרדם תוך כדי כתיבת קוד.
אבל אף פעם. אף פעם אני לא ארדם כשאני על אופנוע.

או אישה.



אגב גלולות השינה שלי עטופות בזכוכית או אלומיניום ומכילות חצי ליטר של חמש אחוז.
לא נרדם בלי זה.
אברי
22-10-2015, 23:30
ראיתי מספיק מומחים בתחום. לא מעבדת שינה. עוד לא הגעתי לשלב בו זה מפריע לי
אברי
22-10-2015, 23:33
קורה שאני נרדם בזמן שיחה עם לקוח.
קורה שאני נרדם תוך כדי כתיבת קוד.
אבל אף פעם. אף פעם אני לא ארדם כשאני על אופנוע.

או אישה.



אגב גלולות השינה שלי עטופות בזכוכית או אלומיניום ומכילות חצי ליטר של חמש אחוז.
לא נרדם בלי זה.

לא יודע מה איתך אבל סיידר תפוחים אלכוהולי זה לכוסיות
קסד
22-10-2015, 23:35
לא יודע מה איתך אבל סיידר תפוחים אלכוהולי זה לכוסיות

וודקה עושה לי כאבים ב
אברי
22-10-2015, 23:36
וודקה עושה לי כאבים ב
לא שופט. לא כל האלכוהליסטים נולדו בצלמי
lokimonster
23-10-2015, 11:41
קורה שאני נרדם בזמן שיחה עם לקוח.
קורה שאני נרדם תוך כדי כתיבת קוד.
אבל אף פעם. אף פעם אני לא ארדם כשאני על אופנוע.

או אישה.



אגב גלולות השינה שלי עטופות בזכוכית או אלומיניום ומכילות חצי ליטר של חמש אחוז.
לא נרדם בלי זה.

מקווה שהאישה לא נרדמת בזמן שהיא איתך [emoji1]


יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
קסד
24-10-2015, 01:23
מקווה שהאישה לא נרדמת בזמן שהיא איתך [emoji1]


תגיד מה אתה... פמיניסט?
שתרדם אבל שתוריד שיער לפני.
עוף קפוא לא מגולח זה איכס אפילו בסטנדרטים שלך.
lokimonster
24-10-2015, 07:18
תגיד מה אתה... פמיניסט?
שתרדם אבל שתוריד שיער לפני.
עוף קפוא לא מגולח זה איכס אפילו בסטנדרטים שלך.

למה נעלב ומגיב כמו ארנב
עוף קפוא זה מצויין עם נוצות או בלי



יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
קסד
24-10-2015, 21:09
למה נעלב ומגיב כמו ארנב
עוף קפוא זה מצויין עם נוצות או בלי


אבא אני רוצה עוף לשבת. (לתרומות בפרטי)
או בסיכול ממוקד באב אל וואד - להיות או לא להיות זאת לא השאלה.
השאלה היא עוף או בקר (https://www.youtube.com/watch?v=aPvBTAsNtAU).
אברי
24-10-2015, 22:19
גם עופות קפואים צריך לדאוג לשמן לפני נסיעות ארוכות..
lokimonster
25-10-2015, 09:43
אבא אני רוצה עוף לשבת. (לתרומות בפרטי)
או בסיכול ממוקד באב אל וואד - להיות או לא להיות זאת לא השאלה.
השאלה היא עוף או בקר (https://www.youtube.com/watch?v=aPvBTAsNtAU).

המלנכוליות זועקת אומנם אני אוהב בקר ומסתפק בעוף אבל זונה פוריטנית אני לא
https://youtu.be/FzFBPjKyJPM
https://youtu.be/ubOq4wfTwXA

כמובן לתרומות בפרטי
matanmalki
25-10-2015, 17:41
יכול להיות שהקסדה שלך לא מאווררת מספיק?? חוסר חמצן גורם להרדמות.
אולי חם לך מידי, ציוד לא מאוורר מספיק?
שלוקר עם קפה ??