כפתורי חזרה אחורה

אשמח אם בתחתית כל עמוד יהיה כפתור חזרה אחורה לפורום הראשי/לפורום הנוכחי.
זאת אומרת במקום ללחוץ במקלדת על בק ספייס שפשוט יהיה כפתורים למטה בתחתית כל שרשור שמחזיר אחורה מכיוון שאם אני עושה בק ספייס אני לא רואה
הודעות חדשות שנוספו בזמן שהייתי בתוך שרשור.
צריך לעשות ריענון.
או כפתור שמעלה חזרה למעלה באותו עמוד של שרשור.

נבדוק מה אפשר לעשות.
תודה!

תודה...
אני פשוט נאלץ כל פעם לעלות למעלה וללחוץ על "פורום" בסרגל העליון כדי להכנס כל פעם בחזרה לפורום שהייתי בו בכדי שאוכל לראות תגובות/הודעות חדשות.

התווסף ניווט מהיר בתחתית כל עמוד.