תמליצו לי על שמן מנוע לyz250f ושאלה בקשר למים ברדיאטורים

מישהו יכול להמליץ על שמן מנוע טוב לyz250f 2008 ? ובקשר למים ברדיאטור זה אותם מים ירוקים נגיד של רכב? ואם אפשר להמליץ על מפתח מומנט נכון לעבודה?