לפעמים 'יוצא לי' בנסיעות ארוכות, בעיקר באור יום אבל קרה גם בלילה - שאני מנקר / נרדם על הכידון. לא משנה כמה זמן ישנתי לפני הנסיעה.
קורה לכם?מעבר ללעצור ולעשות פק''לים על השול או לטרוף רדבולים/ קפה - יש פתרון?
הצג להדפסה
לפעמים 'יוצא לי' בנסיעות ארוכות, בעיקר באור יום אבל קרה גם בלילה - שאני מנקר / נרדם על הכידון. לא משנה כמה זמן ישנתי לפני הנסיעה.
קורה לכם?מעבר ללעצור ולעשות פק''לים על השול או לטרוף רדבולים/ קפה - יש פתרון?
קורה בנהיגה מונוטונית..
תנסה להכניס פלפל לנהיגה..
Tapatalk - just tap it..
לעשות דריפטים מתחת למשאיות? כי את זה אני יכול גם מתוך שינה -_-
Sent from my SM-E500F using Tapatalk
לעצור
קורה ברכיבה על כל ורדארו, גם אם הוא 125.
ברור שלעצור. אם תסתכל, תראה שלעצור ולעשות מתיחות זה מה שאני עושה.
מה הקטע? כשאני עוצר חם לי אפילו יותר וזה עושה אותי יותר רדום. ולא כל הזמן יש מקום בטוח לעצור.
ב30~ השעות האחרונות עשיתי 1300 קילומטר בערך. ברוב הנסיעה לא היו הרבה מקטעים שבטוח לעצור בהם אני שואל מה אפשר לעשות מעבר ללעצור בשול ולהתמתח. גם בהכנה של לפני הנסיעה. גם בזמן הנסיעה.וגם בסיום שלה.
Sent from my SM-E500F using Tapatalk
הבנתי שה1000 בינוני כמכונת טורינג.ציטוט:
נכתב במקור על ידי Shasha127
יש בזה אמת? כי על הנייר הוא לא רע בכלל..
Sent from my SM-E500F using Tapatalk
אם אתה רציני אז כדאי שתלך להבדק אצל רופא משפחה.
עייפות יכולה להגרם מהפסקות נשימה בלילה, נחירות, מחלת הנשיקה(יש דבר כזה)מונונוקלאוזיס זיהומי, תזונה לקויה, אנמיה, מחלות לב ועוד היד נטויה.
בריאות והצלחה
dr' loki
אני אמנם לא רוכב כביש, אבל נשמע לי לגיטימי להרדם אחרי שרכבת 1300 ק"מ ב-30 שעות...ציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
באמת יש מצב שזה רפואי, אם זה קורה בלי קשר לשעות שינה.
פעם ראשונה שמנקרים על ההגה זה צריך להיות אזעקה לעשות שינוי דרסטי, כדי שהדבר לא יחזור יותר בחיים.
וברכב עוד יש כריות אויר, חגורות בטיחות, כלוב קורס וכו'.
אם קרה לך על אופנוע ולא טיפלת בזה, אתה יותר דביל מהילד עם ניסיון על קטנוע שרוצה לקנות r1 אחרי שחסך 150,000 ש"ח.
הרבה יותר, כי הוא לפחות ילד.
גילוי נאות.
אני אינסומני - כלומר אני יושן לעיתים רחוקות מאוד.
לרוב זה קורה בתנאי חום קיצוניים - 12 עד 2 בצהריים,ובגלל זה אם זה לא הכרחי אני לא נוסע בשעות האלה.
אתמול הגדלתי ראש ו400 קילומטר לפני הסוף פשוט נכנסתי לבית מלון ללילה. כי ידעתי שפשוט לא.
הפעם הראשונה היתה בחזרה ממצדה כשהתעוררתי בנתיב הנגדי כשמשפחית חולקת את הנתיב רק מהכיוון הנגדי.
היום זה קרה שוב. עצרתי בתחנת דלק וטרפתי שתי משקאות אנרגיה ואספרסו כפול. הלב רצה לקפוץ מהחזה.
מקרה נוסף בו זה קרה כשיצאתי בבוקר מהבר ונסעתי לכיוון טבריה. סתם כי בא לי. בדרך חזרה היה חם ונאבדו לי כמה דקות.
לפחות אני שומר על שיווי משקל!
שוב, כמעט תמיד במצבי חום קיצוניים. אף פעם לא מעיפות.
בכל מקרה אני בכל מקרה כנראה מוותר על הדו''ג לתקופה הקרובה לטובת פחית.
רק המחשבה של לעשות רישיון על מכונית מעביר בי צמרמורות חלחלה.
נערך
באחד הפורומים הואראדרו הוגדר כ: אופנוע לזקנים ולזקנים ברוחם...ציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
היה לי אותו שנתיים, הוא לא אופנוע רע אבל בהחלט משעמם, לרכב כל הדרך על 150 ולפהק.
ממנו עברתי ל fjr, הבדל של שמיים וארץ, כיף לכל אורך הסקאלה, עד 220 (יש לי משפחה, לא ניסיתי יותר...)
אני מהאנשים שמצקצקים גם על רק 150.
אפשר להנות גם על פחות.
האמת שלאחר קריאת השורות האלו המחשבה שאתה על הכביש מדאיגה אם לא מצמררת.ציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
השיוויון נפש שאתה אומר נרדמתי מדאיג!
תערוך בדק בית לפני שתהרג או חמור מזה תפגע במישהו אחר
יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
עוד לא הגעת לגיל שאפשר להתחיל... בגילך היה כיף גם ב 80 על ווספה 150, מה לעשות, מזדקנים.ציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
בוא נשמור על פרופורציות.ציטוט:
נכתב במקור על ידי lokimonster
כשזה קורה אני יורד מהכלי עד שאני מרגיש בסדר. גם אם זה אומר להכנס למלון (לדוגמא - אתמול ).
גם אם זה אומר לשבת שעתיים בתחנת דלק. (לדוגמא - היום ).
אני עוצר ברגע שזה קורה.
אני, ברשותך, אעיד על עיסתי.
אני נהג יותר בטוח מהרוב רק בגלל שאני מפחד לפגוע במישהו, לא אותי, אגב.ציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
אני לא ביקשתי איבחון לבעיה, שאלתי אם עוד מישהו חווה את זה - וכיצד הם מתמודדים.
זה קרה לי כמה פעמים. פעם אחת בבוקר מאוד מאוד מאוד חם ( הדרך לטבריה ) ופעמיים בצהרים חמים מאוד בנסיעות מאוד ( הקצרה שבהן היתה שעתיים) ארוכות מיגון מעור מוסיף לחגיגה.
אני כבר יודע איך אני מרגיש לפני שזה קורה, ויודע לעצור ברגע הראשון שמתאפשר לי.
ברכב זה יהיה בכלל פשוט. עוצרים והולכים לישון.
בנוגע לשיוויון הנפש שלי - אם משהו קרה, ובהנחה ואין לי מכונת זמן, אין לי יכולת להשפיע עליו, נשארים לי רק שני קווי פעולה - למידה והימנעות, או להיכנס לפאניקה.
ואני לא הטיפוס שיכנס לפאניקה. זה קרה, בפעם הראשונה חשבתי שזה מתוך עייפות ולמדתי שאם עייפים לא נוהגים.
היום אני יודע שכשמאוד חם, ואני מסתנוור, העיניים נעצמות, זה מנגנון טבעי.
מעבר ללהחליף למשקף כהה או צהוב ברכיבות יום ( שנדיר גם ככה שיש לי ), אני לא עושה יותר נסיעות יום ארוכות.
אני בכל מקרה כנראה יותר מדו"ג לתקופה הקרובה בתקופה הקרובה.
נ.ב אם ורדרו בצביעת טריקולור תופס את עינך - עלה על המונסטר ונוס מפני! ברגע שאני עולה על הגז.... צריך פגוש כדי לעצור אותי
ממליץ על משקה אנרגיה טבעי של אלטמן push , מעיר חבל על הזמן..מנסיון של אחד שעושה באופן יומי נסיעות של 100 ק"מ כל צד...
פנה ישירות למומחה - או כמו שאומרים ברגע ששאלת אתה כבר יודע את התשובה
http://wheelz.co.il/forums/showthrea...ll=1#post19952
כולכם התעלמתם משורש הבעיה.. הבן אדם סובל מאינסומניה.. לך תטפל בעצמך בן אדם.. שום משקה אנרגיה לא יפתור לך את הבעיה..
בחיים שלי לא קרה לי...כשאני עייף ואפילו ברמות קשות אני תמיד מעדיף לרכב מאשר רכב כי ברכב אני פשוט קורס. הרכיבה משאירה אותי ערני וחד, וזה לא שאני משתולל ברכיבה, אני רוכב על דו"ש עם 48 כו"ס ובכלל רוכב עם אופי רגוע.
ציטוט:
נכתב במקור על ידי shaykram1989
אינסומניה זו הקטנה שבבעיותי.כשסיימתי את הנסיעות שלי היום, הייתי גמור, ישנתי פחות מרבע שעה, ואני טוב לעוד יממה לפחות
לטפל בזה - אין איך..
כדורי שינה זה לא פתרון לשום דבר.
העייפות היא לא העניין פה, אני לא מתעייף מאוד ועייפות לא משפיעה על ביצועים. לא יפריע לי לרוץ 10 עכשיו.
נפוליאון בונפרטה כבש את אירופה עם שנת שינה ביום.
איינשטיין כתב את התיאוריה שלו על פחות.
אני מספים את הפורום כמו משוגע על עשרים ביום.
דרוויניזם במיטבו!
תן קצת רקע על עצמך, בן כמה אתה? לאן אתה רוכב ביום יום? עבודה?
לדעתי האישית, שינה היא אחד הדברים הבסיסיים והחשובים, שבלעדיה איכות החיים בכללי נפגעת, אבל אני לא מתערב לך בחיים.
26 סטודנט ביום מברמן בלילות מטייל עד הבקרים בכל הארץ.
זה התחיל באמצע השירות הצבאי שלי אבל לפני שנצא פה עם דגלי הפוסט טראומה.... הטראומה היחידה שהיתה לי בשירות היא האוכל שמגישים בחיל ההנדסה. נזיד חתולים או משהו.
לדעתי האישית כל דבר שבאיזור הנוחות שלנו נראה לנו הרבה פעמים קריטי למרות שבפועל הוא דבר מותר מותרות. כך גם 6 שעות שינה בלילה.
Sent from my SM-E500F using Tapatalk
לא יודע איך אתה שורד את זה.. אם אני לא ישן טוב לילה אחד, כל השבוע שלי מתחרבש.
אז אחרי יום לימודים ועבודה, אתה פשוט רוכב ליעדים רנדומליים?
פחות או יותר. צריך למלא את הזמן החסר הזה במשהו
Sent from my SM-E500F using Tapatalk
היו יחסית מעט מחקרים על השינה וישנם כמה תיאוריות לגבי תפקידה.
בעקרון לשינה ישנם מספר שלבים שבמהלכם המח מעבד מידע ( חלומות rem) הפרשה של חומרים חיוניים חלבונים רורטיזול, חידוש מתווכים עיצביים וכו וחיזוק המערכת החיסונית׳.
בגדול גבר בוגר זקוק ל7-9 שעות שינה.
חוסר שינה מהווה אינדיקציה למחלות שונות והמושג מת מעייפות אמיתי- יש תופעה שהגוף לא מפריש מלטונין ואדם לא נרדם עד שלאחר מספר חודשים הוא נרדם ולא קם יותר.
כמובן שיש עוד ככה בקטנה על השינה
הלכתי לישון
לילה טוב
יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
אחרי 14 ימי ערות הכליות קורסות ואתה מת.
אני אלרגי למלטונין סינטטי. גם מהחי גם מהצומח.
זה שולח אותי במחלקה ראשונה לבית החולים. עם דרכי נשימה סגורות.
כשאני לוקח כדורי שינה הם מאוד חזקים וזו לא שינה מספקת במיוחד.
היית כבר במעבדת שינה?
קורה שאני נרדם בזמן שיחה עם לקוח.
קורה שאני נרדם תוך כדי כתיבת קוד.
אבל אף פעם. אף פעם אני לא ארדם כשאני על אופנוע.
או אישה.
אגב גלולות השינה שלי עטופות בזכוכית או אלומיניום ומכילות חצי ליטר של חמש אחוז.
לא נרדם בלי זה.
ראיתי מספיק מומחים בתחום. לא מעבדת שינה. עוד לא הגעתי לשלב בו זה מפריע לי
לא יודע מה איתך אבל סיידר תפוחים אלכוהולי זה לכוסיותציטוט:
נכתב במקור על ידי קסד
וודקה עושה לי כאבים בציטוט:
נכתב במקור על ידי אברי
לא שופט. לא כל האלכוהליסטים נולדו בצלמיציטוט:
נכתב במקור על ידי קסד
מקווה שהאישה לא נרדמת בזמן שהיא איתך [emoji1]ציטוט:
נכתב במקור על ידי קסד
יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
תגיד מה אתה... פמיניסט?ציטוט:
נכתב במקור על ידי lokimonster
שתרדם אבל שתוריד שיער לפני.
עוף קפוא לא מגולח זה איכס אפילו בסטנדרטים שלך.
למה נעלב ומגיב כמו ארנבציטוט:
נכתב במקור על ידי קסד
עוף קפוא זה מצויין עם נוצות או בלי
יצאתי לפגרת חורף מחוסר תקציב
אשוב בקרוב
לתרומות בפרטי[emoji383]
ציטוט:
נכתב במקור על ידי lokimonster
אבא אני רוצה עוף לשבת. (לתרומות בפרטי)
או בסיכול ממוקד באב אל וואד - להיות או לא להיות זאת לא השאלה.
השאלה היא עוף או בקר.
גם עופות קפואים צריך לדאוג לשמן לפני נסיעות ארוכות..
המלנכוליות זועקת אומנם אני אוהב בקר ומסתפק בעוף אבל זונה פוריטנית אני לאציטוט:
נכתב במקור על ידי קסד
https://youtu.be/FzFBPjKyJPM
https://youtu.be/ubOq4wfTwXA
כמובן לתרומות בפרטי
יכול להיות שהקסדה שלך לא מאווררת מספיק?? חוסר חמצן גורם להרדמות.
אולי חם לך מידי, ציוד לא מאוורר מספיק?
שלוקר עם קפה ??