òùéúé çéôåù ìîéìä "èñè" àáì ìà îöà ìé ëìåí.
àæ àðé öøéê ìòùåú èñè ìàåôðåò(ôòí øàùåðä ùàðé áëìì òåùä èñè ìëìé îîåðò) åäùàìåú ùìé äï:
1. îçôù î÷åí îåîìõ áàæåø äîøëæ(òãéôåú òì úì àáéá åäñáéáä ä÷øåáä åùí àðé îëéø ø÷ àú ãéðîåîèø).
îçôù îëåï ùìà îáìáì àú äîåç òì äàâæåæ(àðé øåëá òí îùúé÷) åòì òåã ëì îéðé ãáøéí.
2. àéìå ãáøéí àðé çééá ìòùåú, ìååãà åìäáéà ìèñè? äáðúé ùçééá åñè æåäø, ììà öåôøé àååéø åùéäéä îùúé÷ ìàâæåæ àáì îðéç ùéù òåã ëîä ãáøéí.
3. àéìå èôñéí öøéê ìäáéà åàéìå èôñéí öøéê ìîìà åìùìí?
4. ëîä éîéí àçøé äúàøéê ùáå ëúåá ùòìé ìòùåú àú äèñè àðé éëåì ìäâéò àå ùçééá òã àåúå úàøéê?.
5. îä áëììé äåìê ìäéåú áèñè åîä äáåã÷/áåçï äåìê ìáãå÷ áàåôðåò?


áà ìé ìäâéò å5 ã÷åú àçë ìñééí àú äáãé÷ä áäöìçä.
úåãä îøàù