ëàîåø áëåúøú - áîñâøú äùîùú äàåôðåò, àðé øåöä ìäçìéó àú öéðåøåú äáìîéí åä÷ìàõ' ùàåîðí ìà ðøàéí ôâåîéí åéæåàìéú, àáì ëðøàä ìà äåçìôå îàæ ùäàåôðåò éåöø. äãøê äôùåèä äéà ìäæîéï öéðåøåú îàéáéé, àáì úäéúé àí ãåå÷à áãáøéí ëàìå, ùäí ëðøàä âðøééí ìîãé, ìà éäéä äâéåðé éåúø ì÷ðåú áàøõ - âí îáçéðú îçéø, âí îáçéðú àéëåú, åâí îáçéðú æîéðåú.
àùîç âí ì÷áì úåáðåú îðéñéåï ìâáé öéðåøåú áìí - îåúâéí, çåîøéí, äîìöåú, åëãåîä.
àðé äæîðúé îhttp://www.helperformance.com/ àçøéåú ìëì äçééí ùì çáøä îåëøú + çöé îîçéø áàøõ
îñúáø ùì÷ðåú îäí òåìä áãéå÷ àåúå îçéø ëîå ì÷ðåú Goodridge (îåúâ ùàðé îëéø ìîøåú ùàéï ìé ðéñéåï àéúå) - áòøê 100 ôàåðã ìùìåùä öéðåøåú (áø÷ñ ÷éãîé, áø÷ñ àçåøé, å÷ìàõ') - äùàìä äéà àéê äúîçåø ùì äãáøéí äàìå áàøõ.
úáãå÷ àöì îéé÷ ôåìéèé. äåà îééöø öéðåøåú ìôé âåãì øöåé, ùì HEL (ùäéà àâá çáøä àéëåúéú åéãåòä ìà ôçåú îâåãøéâ'). áæîðå äîçéøéí äéå ñáéøéí áéçñ ìçå"ì.
https://www.d.co.il/80081922/7802602/
äøùàåú ôøñåí
öéèåè ääåãòä áúâåáä