éù äøáä äáãìéí àáì áöåøä äëé îúåîöúú:
áøëá ëì îä ùîãàéâ àåúé æä ëîä ô÷å÷ä äãøê åàéôä àðé àçðä.
òì äàåôðåò îä ùîãàéâ àåúé æä äîæåâ àååéø åàéê àðé îúàéí àú äöéåã øëéáä ìéåí ùìé.
ãå âìâìé îàåã îåâáì îáçéðú äãáøéí ùàúä éëåì ì÷çú àéúê åðäéä òåã éåúø îåâáì àí îçùáéí áå áú æåâ.
÷ç ìãåâîä éåí ùâøúé:
- ìä÷ôéõ àú áú äæåâ ìòáåãä
- ìöàú áöäøééí ìàëåì áîøç÷ 30 ã÷åú îäòáåãä åìçæåø
- áãøê çæøä äáéúä ìòáåø áñåôø åì÷ðåú îöøëéí ìùáåò.
àí àðé î÷ôéõ àú áú äæåâ, æä àåîø ùàðé ìå÷ç àéúé àú öéåã äøëéáä ùìä.
àí äöéåã ùìä úåôñ ìé àú äàøâæ, àðé öøéê ìîöåà ãøê éöéøúéú ìùîåø ëîä ùéåúø îäöéåã ùìé òì äàåôðåò áæîï ä÷ðéåú åìîöåà î÷åí àçØë ìëì îä ùàðé ÷åðä.
ä÷ðéåú ùìé éäéå òì áñéñ î÷åí ôðåé (ùéùééú îéí åàáèéç ëðøàä ìà éäéå áøùéîú ÷ðéåú)
ëì æä åòåã ìà äúééçñúé ìîæâ äàååéø ùáéîéí ÷éöåðééí ðò áéï 10 îòìåú åâùí ááå÷ø ì-28 îòìåú åùîù ÷åôçú áöäøééí.
àåôðåò äåà ôúøåï îòåìä ìðñéòä áòìú îèøä àçú. Øìöàú ìîñòãäØ, Øìðñåò ìòáåãäØ, Øìäâéò ìäåøéíØ.
ìé àéùéú éåöà ìçñåê ëùòä ëì éåí (365 ùòåú áùðä) åæä ùååä àú äèøçä àáì éù èøçä åäøáä èøçä.



öéèåè ääåãòä áúâåáä