öéèåè ðëúá áî÷åø òì éãé mastery öôéä áäåãòä
äéé,

òì ëîä èåøéí æä ðåøîìé ìðñåò áëì îäìê? àåìé æä äàâæåæ éåùéîåøä ùìé àáì äéúä ìé äøâùä ùâí á5000 ñì"ã äàâæåæ äéä ÷åìðé ðåøà.

úåãä
÷åãí ëì àéï ëæä ãáø ñì"ã ðåøîìé áëì äéìåê. àéï ÷ùø áéï ñì"ã ìäéìåê. äñì"ã îëúéá îåîðè åäñô÷ îðåò, åìëï ÷åãí àúä áåçø àú äñì"ã ùàúä øåöä ìùîåø áäúàí ìàåôé äøëéáä, åàæ áçø àú ääéìåê äîúàéí ëãé ìùîåø àú äñì"ã ùàúä øåöä áîäéøåú ùàúä øåöä ìäéåú áä.
ëììé àöáò ùäéå ìé: áúåê äòéø øëéáä øâåòä 3000-4000 (úùúãì ìùîåø îòì 2000), áëáéùéí èëðééí 5000 åîòìä (àæåø äðåçåú ùì äîðåò), áëáéùéí îäéøéí 6000 åîòìä áäéìåê ùéùé. ëîåáï ùäëì ãéðîé, ìîùì äòìàú ñì"ã ì÷øàú ò÷éôä àå èéôåñ, äåøãú ñì"ã ìàçø îëï.
àí äøòù îôøéò ìê úçìéó àú äàâæåæ. åùéí àèîé àæðééí.