היה לי מקרה דומה לפני כמה שנים כששיחקתי פוטבול, נפלתי לא טוב על הכתף ונהיתה לי דלקת בגיד בייספס
שבוע ראשון ארקוקסיה כדי שאוכל לישון בלילה, אח"כ פיזיוטרפיה וזרמי חשמל שלא הועילו בכלום
אחרי חודשיים שהתיאשתי חזרתי למכון כושר והתחלתי לעבוד על תרגילי שיקום לכתף (יש המון ביוטיוב) , תוך חודשיים העסק היה מאחוריי לעד.
אם לא תתאמן לא יעבור.
ציטוט ההודעה בתגובה