ציטוט נכתב במקור על ידי erani99 צפיה בהודעה
ה"שטויות הטבעיות" ירוצו איתו לטווח הארוך בלי תופעות לוואי למיניהן והתדרדרות אפשרית לאדיקציה ועוד רעות חולות שלכימייה יש.
כימייה זה טוב רק להתחלה למסך כאב ולשיפור איכות החיים בהתחלה, ל LONG RUN זה כאמור ה"שטויות" הנ"ל - פעילות גופנית ספציפית לחיזוק האיזור וכולל הגיד הסורר עצמו, כולל תוספי תזונה ותזונה נכונה שתומכת בהתאוששות הגוף כגון נוגדי דלקת.
מה שלא עוזר בדרך כלל גם לא פוגע.
ספורט זה תמיד טוב וגם לאכול בריא.