כאבי גב

**Eli777** · 19-07-2018, 08:20

נכתב במקור על ידי naked

יש דחיסה של משקל הגוף כנגד האופנוע, במיוחד במהמורות. שימוש נכון בגוף, העברת המשקל את הרגליות והרגליים והקשחה של שרירי הבטן והגב לקיבוע עמוד השדרה צריכים לשמש כ"משככי זעזועים" של הגוף. זו טעות להאשים את המתלים של האופנוע. שמרו על הגוף שלכם אם אתם מעוניינים בשנים רבות של בריאות, במיוחד בתנוחות הרכיבה השונות.

אתה צודק וטועה בו זמנית.
לגוף שלנו משככי זעזועים אך הוא לא נועד לספוג זעזועים במהירויות גבוהות (מהמורה ב80 קמ''ש נניח) ופה נכנס תפקיד של בולמי הזעזועים בכלים השונים שנועדו להפחית זעזועים אלה ואחרים.

**naked** · 21-07-2018, 12:16

נכתב במקור על ידי Eli777

אתה צודק וטועה בו זמנית.
לגוף שלנו משככי זעזועים אך הוא לא נועד לספוג זעזועים במהירויות גבוהות (מהמורה ב80 קמ''ש נניח) ופה נכנס תפקיד של בולמי הזעזועים בכלים השונים שנועדו להפחית זעזועים אלה ואחרים.

צודק. אני פשוט אומר שאם צפית את המהמורה לפני הפגיעה(אבוי אם לא..), הקשחת את הגוף והעברת משקל מהישבן לרגליים (שמשמשות בקרסול,הברך והירך כשמשככי זעזועים) חסכת את רוב המוחלט של העומס.
בתור מדריך כושר וכמתאמן שנים - אי אפשר להפסיק להתפעל מהיכולות של הגוף לעמוד בעומסים, כל עוד עושים זו בצורה הנכונה.

**נעם 1** · 21-07-2018, 21:23

נכתב במקור על ידי naked

צודק. אני פשוט אומר שאם צפית את המהמורה לפני הפגיעה(אבוי אם לא..), הקשחת את הגוף והעברת משקל מהישבן לרגליים (שמשמשות בקרסול,הברך והירך כשמשככי זעזועים) חסכת את רוב המוחלט של העומס.
בתור מדריך כושר וכמתאמן שנים - אי אפשר להפסיק להתפעל מהיכולות של הגוף לעמוד בעומסים, כל עוד עושים זו בצורה הנכונה.

זה נכון למרבית האופנועים, זה פחות נכון לקטנועים ואופנועי קאסטום.
ומכיוון שהרוכב עם כאבי הגב מבלה את זמנו על קטנוע מובי, ייתכן שחיזוק שרירי הבטן יועיל.

איללכא...וסובבו בגז

אשכול: כאבי גב

כלי האשכול

חיפוש אשכולות

תצוגה

צפייה משולבת

אשכולות דומים

כדאי את הקטנוע הזה?

וריאטור מלוסי לקטנוע j300. כדאי או לא כדאי?

צביעת פלסטי דיפ לאופנוע כדאי או לא כדאי?

קסדת 4\3 האם כדאי?

הרשאות פרסום