öéèåè ðëúá áî÷åø òì éãé ayalzo öôéä áäåãòä
àåé åàáåé!
ìçõ àååéø îåããéí ëùäöîéâ ÷ø!
äîéãåú äï ëôé ùðëúá ìîòìä (áòøê 36-42).
áöîéâ çí áøëá îòìéí áòøê 10% ìîãéãä çîä (éòðé áâñåú 39/40-46 àðé äééúé îðôç ÷öú ôçåú) àáì æäå ëìì àöáò âñ, åáàåèå, åìê úâãéø îä æä "çí". "çí" á÷éõ àçøé ñãåí-òøã æä ìà "çí" ùì éåí âùåí áâåù ãï.

ääîìöä ùìé,
äçæ÷ îãéã ôùåè (ìé éù îãéã òè). îãåã ááå÷ø ëùäöîéâ ÷ø, îãåã àçøé ðñéòä (àå áúçðú ãì÷ ùàìéä àúä îâéò áã"ë ìîìà), åàí àúä øåöä òåã ð÷åãú ééçåñ, îãåã âí ìôðé ðñéòä àçøé ùäàåôðåò òîã áùîù.
ëê úãò ëîä ìîìà áëì äæãîðåú. ëùîîìàéí áúçðú ãì÷, ìäùååú ìîãéã, ëé äñèéä áéï úçðä ìúçðä éëåì ìäâéò ìëîä psi èåáéí åàúä øåöä ð÷åãú ééçåñ ëìùäé. àí äîãéã îæééó, áãå÷ áëîä (áî÷åí ùáå àôùø ìñîåê òì äùòåï, ðãõâéã ôðö'øéä èåáä), ëãé ùúãò ìòùåú àú ääçñøåú/äåñôåú äðãøùåú ìîãéã.
àðé ðåñò òí îãéã, ðâã ôðö'øéí, åôðñ øàù ðâã òéï äøò
ððéç ùîéìàúé ìôé äåøàåú éöøï- 42 ÷éãîé å32 àçåøé á-20 î"ö. àí àçøé ùàéîöúé àú äöîéâ, äàååéø áöîéâ îúçîí- äìçõ àîåø ìòìåú.
îä ùäéä 42 àîåø ìäéåú àçøé úåñôú 46.
ìäáðúé àí äöîéâ ëúåöàä îäçéîåí "äúðôç" ÷öú (10%) äìçõ àîåø ìäéùàø æää åàí äúðôç éåúø àôéìå ìøãú.
àí äìçõ ìà îðôç àú äöîéâ æä àåîø ùàçéæä îùúôøú ø÷ áâìì ùéðåé äàìñèéåú ùì äâåîé åæä ìà ðøàä ìé ðëåï.
îãäéí ùòí ëì äøøé äîéãò äèëðé éù òãééï òøôì ñáéá äðåùà.