על פניו, נשמע כמו מרפק טניס ואם זה אכן זה אז מדובר בתופעה סופר שכיחה (גם בלי קשר לטניס):
https://www.maccabi4u.co.il/22089-he/Maccabi.aspx
מהנסיון שלי עם פציעות דומות בחדר כושר, הדברים שרשומים בקישור הזה די מדויקים (כולל משך ההחלמה ללא טיפול...) אבל אפשר להעביר אותם הרבה יותר מהר עם מתיחות מתאימות. דיקור סיני ו"לייזר רך" זה שמן נחשים. עדיף ללכת לפיזיותרפיסט שיאבחן את המקור לבעיה ויראה לך מה לעשות בבית.


ציטוט ההודעה בתגובה
