àúä ëì äæîï çåæø ìäðøé ôåøã åîúòìí îäòåáãä ùäîëåðéåú äøàùåðåú (ùäâéòå äøáä ùðéí ÷åãí) äéå ðçåúåú ëîòè áëì ãáø îñåñ åòâìä. ø÷ òùéøéí îàåã éëìå ìäøùåú ìòöîí åæä äéä éåúø áùáéì ùåàå.
àúä ëì äæîï çåæø ìäðøé ôåøã åîúòìí îäòåáãä ùäîëåðéåú äøàùåðåú (ùäâéòå äøáä ùðéí ÷åãí) äéå ðçåúåú ëîòè áëì ãáø îñåñ åòâìä. ø÷ òùéøéí îàåã éëìå ìäøùåú ìòöîí åæä äéä éåúø áùáéì ùåàå.
áãéå÷, åáæîï ùäøëá äáðæéï äéä ðçåú äåà ìà äîøéà áùå÷ äçåôùé.
äøëá äçùîìé âí ðçåú àáì àðçðå øåàéí àéê îãéðåú îñáñãåú àåúå åàú òîãåú äèòéðä ùäåà öøéê ìöã ñð÷öéåú òì øëá äáðæéï.
áòáø ø÷ àçøé ùøëáé äáðæéï äùúìèå áöåøä àåøâðéú òì äùå÷ äñåñ åäòâìä äéå ñëðä áëáéù åäåôòìå ëìôéäí ñð÷öéåú ìà ìôðé ëîå ù÷åøä òëùéå.
ñåøé àçé, äøëá äçùîìé ëáø îîù ìà ðçåú.
äãáøéí äéçéãéí ùáäí äåà ðçåú æä áîçéø ùâáåä éåúø åáúùúéú äèòéðä äìà îñô÷ú.
ëùùðé àìä ééôúøå 90% îäàðùéí áëìì ìà éñúëìå òì áðæéï éåúø.
éù îöá ùèñìä îåãì 2, àí åëàùø äéà úöà, úñâåø àú øåá ôòø äîçéø.
ðøöä àå ìà ðøöä, æä úçéìú äñåó ùì äáðæéï. æä ø÷ òðééï ùì æîï.
ëøâò äøëá äéçéã ùîñô÷ èååç äâéåðé ìçéåú àéúå æä äS åäéà é÷øä îàã, ä2 úöéâ àú äèååç äðîåê áéåúø ùì èñìä( ëðøàä) áëì î÷øä àîøú ìà ðçåú åàæ öééðú áîä äåà ðçåú ëëä ùäåà ðçåú áîçéø áèååç åæîéðåú òîãåú èòéðä åæîï èòéðä ùòãééï ìà ëîå úãìå÷.
áäçìè îñëéí, ðøöä àå ìà éëøéçå àåúðå ì÷ðåú øëá çùîìé
øëáéí çùîìééí éäéå äâéåðééí ø÷ ëùæîï èòéðä éäéä îäéø ëîå úãìå÷,
áéðúééí ðøàä ùø÷ äôéúåç ùì äîëåðéú ùì èåéåèä äéà äâéåðéú (ùôåòìú òì áèøééú îéîï àí àðé ìà èåòä)
àáì æä øëá, ìàåôðåòéí ðøàä ìé éäéä ôçåú áé÷åù ì-"çùîìéåú" âí áâìì äèååç åâí áâìì äîäéøåú
åø÷ ëùäèëðåìåâéä ùúôúåø àú äáòéåú äàìå úåùâ ðåëì ìäúçéì ìùéí ìåçåú ñåìøééí áëì î÷åí