נו אז אנחנו אומרים את אותם דברים. בעצם.
אתה בחרת במישקולות. יופי לך. זו לא הדרך לדעתי. בשבילי.
בעצם, השאלה מה אתה מנסה להשיג. אם רק הורדת משקל אז כן כניסה למצב קיטוגני וצומות חלקיים עד OMAD נותנים מענה מעולה!
תמסור לאישתך שהיא חכמה.
אבל רק לידיעה, אתה לא רוצה לשמור על מצב קיטוגני ורוטינה של חלונות תזונה לאורך זמן - אחרת תגיע לפלאטו.
הרעיון הוא "לבלבל" את הגוף ולהרגיל אותו להיכנס מהר לקיטו כשצריך. נקרא לזה כושר קיטו.
עד כאן על מה שאתה מדבר.
אני מדבר על autophagy ואני אפילו לא יודע איך כותבים את המילה הזו.
אני על snake diet סוגר בשעות אלו שבוע - https://www.youtube.com/watch?v=het6RqcxOiU
אבל אם זה לא מעניין אז לא.
עריכה:
צפיתי שוב בסירטון שקישרתי והייתי מקיא אם היה לי משהו בקיבה.
אמריקה במיטבה א לה Idiocracy
אבל אולי חלק מהחברים יהנה ממנו אנא עארף
ציטוט ההודעה בתגובה