öéèåè ääåãòä áúâåáäãå÷èåø áøâ áùù ã÷åú? ôìéæ? àðé îúçðï!
àðé ìà éåãò ì÷øåà. àå ìäñáéø. ø÷ ìëúåá.
äðä ñéøèåï ùì 40 ã÷åú. àí îøéöéí X2 (àéï ñéøèåï ùàðé àéùéú øåàä áîäéøåú øâéìä) æä 20 ã÷åú îäçééí.
îé ùàéï ìå 20 ã÷åú øçîéé òìéå
https://www.youtube.com/watch?v=DghrZNUP5vo
àéùéú àðé òì snake diet (çôù áèéåá) ëáø ëîä éîéí. äéòã äåà òåã éåîééí àçì ìé áäöìçä.
ãå÷èåø áøâ áùù ã÷åú? ôìéæ? àðé îúçðï!
àðé îáéï ùæä àæåø ä"æøå÷ ÷éùåøéí ìîùäå ùàåìé éòðééï îéùäå"?
îä àðùéí ìà îîöéàéí áùáéì ìôöåú òì ëîåú å(çåñø)àéëåú äàåëì ùàåëìéí (åùåúéí) äéåí...
áñåó, äëì (éçñéú) ôùåè. àì úàëì àåëì çøà åàì úàëì éåúø îäöøéëä ä÷ìåøéú äéåîéú äàîéúéú ùìê, àì úùúðä àìëåäåì áëîåéåú, úâøåí ìâåó ùìê ìäúàîõ ÷ùä îñôé÷ ôòîéí áùáåò, åëðøàä úäéä áñãø, àå îöåéï...
éúøåï - âí ìà úöèøê ôééñáå÷, éäéä ìê îùäå îåòéì éåúø ìòùåú òí äæîï.
https://www.nytimes.com/2021/07/21/w...ining-fat.html
https://www.health.harvard.edu/blog/...-2018062914156
àí îîù áà ìê, ú÷ðç òí Alan Roberts (äéãåò ë-EDDF, àå ôùåè angry bold man) áéåèéåá.
áäöìçä.
éù îãò ùìí îàçåøé îä ùäáàúé åàúä îáèì àú æä á"÷åîï ñðñ" . ùéáåùí ìê.
ìùàø - äðä òåã ÷éùåø ìñúí òéúåðàéú. ìà ãå÷èåøéú àå îùäå.
îä ùòåùä àåúê ùîï æä ìà ùåîï! æä ôçîéîåú åñåëøéí
ùòä åçöé. úäðå
àëï äôñ÷úé ôçîéîåú åñåëøéí åéøãúé áîù÷ì.
àáì ììà ñôåøè ëëì äðøàä àùàø ùîï.
Sent from my Redmi Note 9 Pro using Tapatalk
îöàúé òì îä ì÷èø äåéð÷ø ùì éîàää ðåùø!!!
SIC TRANSIT GLORIA MUNDI
(æå äùìëä. àì úòìá)ðëúá áî÷åø òì éãé lokimonster
àúä ìà éìã. àúä àôéìå çèéàø.
àáì áøàù àúä ìåçí äñééøú ùäééú áñãéø.
àæ ëùàúä ëï îúçéì ìäåæéæ àú äèåñé÷ ÷àøãùéàï ùìê - èéé÷ àéè àéæé! ùìà úôöò àú òöîê.
áúçåí äáøéàåú åáîéåçã äëåùø, àéï "÷åîåï ñðñ" ë"ë, òì äëì òåùéí îç÷øéí, âí òì ãáøéí äëé áðìééí. ìôòîéí îâìéí äôúòåú. áî÷øä âí ÷éùøúé àçã îàåã îòðééï åçãùðé á-NY Times ëé æä çåîø ùëì ä-bodybuilders åîé ùàé ôòí äúàîï ò"î ìäåøéã îù÷ì àåìé îøâéùéí àéôùäå áúú-îåãò (àðé ðîðò òìéäí - 113 ì-80 úåê 3 ùðéí, åéöéá ëîå áøæì àéôä ùäâòúé, òåìä ìàè îàåã - çöé ÷éìå òã ÷éìå áùðä - ëðøàä îñú ùøéø, áéðåàø äáà àååãà éåúø áîãåé÷), àáì àó àçã ìà éëì ìúú òìéå äñáø - ìîä ìòææì äøîú îù÷åìåú éòéìä áäåøãú îù÷ì îéåúø, ëé äîåãì ä÷ìàñé ùì äëðñú îåì ùøéôú ÷ìåøéåú ìà òáã òìéå - àéîåï îù÷åìåú ùåøó ùìéù îàéîåï àéøåáé îöåé áàåúå äæîï, àáì äàô÷è æää åàó éåúø èåá. áöåøä àîôéøéú îöééðéí àú æä äøáä îàåã áùðéí äàçøåðåú åîîìéöéí áëì âéì (âí 70+), àáì ìà äéä äñáø, åòëùéå ëðøàä éù. åáëìì ä÷ùø áéï äøîú îù÷åìåú ìáøéàåú æä îùäå ùäúçéì ìòùåú âìéí (åìäñúåáá áîç÷øéí) ìà ë"ë îæîï, òùåø å÷öú - àí äééú éëåì ìøàåú, ìîùì, àú äîéãò äøåñé ä"îñåøúé" - ëì îéðé øåôàéí åëàìä - úøàä ùæä áëìì ìà æåëä ìéçñ ùì îùäå àôùøé, àå ìéçñ áëìì.
ìâáé intermittent fasting åëì öåøåú äöåí äàçøåú - éù îç÷øéí îôä åòã àîøé÷ä. ëåìí áúëìñ îñúëîéí ìãáø àçã - áöåí àøåê îñôé÷, æä òåæø ìâåó ìäéëðñ ìîöá ÷èåâðé\ãåîä, îä ùòåæø ìîéìéåï îòøëåú ìúô÷ã áöåøä èåáä éåúø, åáòé÷ø - æä îååñú àú ëîåú äàåëì ùäòåìí äîåãøðé ãåçó àåúê ìàëåì (åìäùîéï áèéøåó). áëì äîç÷øéí ääùååàúééí ùðòøëå ëãé ìäáéï îä éåúø èåá, ìà îöàå éúøåï îåáä÷ - åîîìéöéí ìëì àçã ìòùåú àú äùéèä ùéåúø ðåçä ìå. àðé ãåâì á-intermittent fasting ëé àöìé æå áëìì àùúé ùéæîä àú æä, æøîúé àéúä åæä òáã îîù èåá, àæ ìîä ìà. îîéìà ðåçåú îùôçúéú áøîú äñéãåøéí äîùåúôéí äøáä éåúø çùåáä áæä îëì ãáø àçø.
ð.á. äîðòåú (îéåúøú) îùåîï æàú úåìãä, ëëì äðøàä, ùì âéìåé äëåìñèøåì åä÷ùø (äðøàä áäúçìä áøåø àê äéåí òí éåúø éãò áëìì ìà áøåø, àôéìå àçøé âéìåé LDL å-HDL) áéï ëåìñèøåì ìîçìåú ìá. éù ùðåèéí ì÷ùø àú òìééú ëîåú äùåîðéí äòåãôú ùì äàðåùåú ìâéìåé äæä åúåöàåúéå äîöòøåú. ÷èå - æä ìà äúùåáä ìäëì, àáì ëîå áëì ãáø, ëîåú ñáéøä ùì ùåîðéí áúæåðä òåùä èåá (òãéó âí ìà ì÷øåà ìæä ãéàèä - àðùéí ìà îáéðéí ùúæåðä - æä ìúîéã, æä ìà ùéðåé ìú÷åôä ÷öøä). ñåëøéí, ìòåîú æàú, ìà òåùéí èåá áùåí öåøä, åäéçñ äëé èåá àìéäí, ëîå ùîîìéöéí äøáä úæåðàéí - æä ëîå ìàìëåäåì, ëîåú îãåãä îàåã, ìòúéí îñôé÷ øçå÷åú, åîúåæîï äéèá.
ðòøê ìàçøåðä òì éãé Jack_R1; 04-08-2021 áùòä 22:41.
ðå àæ àðçðå àåîøéí àú àåúí ãáøéí. áòöí.
àúä áçøú áîéù÷åìåú. éåôé ìê. æå ìà äãøê ìãòúé. áùáéìé.
áòöí, äùàìä îä àúä îðñä ìäùéâ. àí ø÷ äåøãú îù÷ì àæ ëï ëðéñä ìîöá ÷éèåâðé åöåîåú çì÷ééí òã OMAD ðåúðéí îòðä îòåìä!
úîñåø ìàéùúê ùäéà çëîä.
àáì ø÷ ìéãéòä, àúä ìà øåöä ìùîåø òì îöá ÷éèåâðé åøåèéðä ùì çìåðåú úæåðä ìàåøê æîï - àçøú úâéò ìôìàèå.
äøòéåï äåà "ìáìáì" àú äâåó åìäøâéì àåúå ìäéëðñ îäø ì÷éèå ëùöøéê. ð÷øà ìæä ëåùø ÷éèå.
òã ëàï òì îä ùàúä îãáø.
àðé îãáø òì autophagy åàðé àôéìå ìà éåãò àéê ëåúáéí àú äîéìä äæå.
àðé òì snake diet ñåâø áùòåú àìå ùáåò - https://www.youtube.com/watch?v=het6RqcxOiU
àáì àí æä ìà îòðééï àæ ìà.
òøéëä:
öôéúé ùåá áñéøèåï ù÷éùøúé åäééúé î÷éà àí äéä ìé îùäå á÷éáä.
àîøé÷ä áîéèáä à ìä Idiocracy
àáì àåìé çì÷ îäçáøéí éäðä îîðå àðà òàøó
ðòøê ìàçøåðä òì éãé NAOR2207; 05-08-2021 áùòä 03:53.
ìà ðòìá
áâéìéééðå (áîáèà àùëæé ëîåáï ) àí ìà ëåàá îùäå ñéîï ùòáøðå ìñôéøä îøåç÷ú àçøú ( îú ).
ùéìåá ùì ùðéí áîåòãåðéé àéâøåó îù÷åìåú åáùø ðúðå àú àåúåúéäí.
îöàúé òì îä ì÷èø äåéð÷ø ùì éîàää ðåùø!!!
SIC TRANSIT GLORIA MUNDI
ðàåø, äáçåø äæä ãé îöçé÷ áîåáï äëé çéåáé åòåùä öåí îéöéí ëáø äîåï æîï.
îëéø àåúå îòøåõ öéìåí. àí àúä îòåðééï, áèåç ùàúä îòåðééï: https://www.youtube.com/user/canadianwargod/videos
SUZUKI GSX ES 550 E 1986HONDA NC 750 X 2016KTM 1090 Adventure S 2018
2020 Husqvarna 701 Enduro
KTM 790 Adventure S 2021
áèç ùîëéø\äëøúé áòáø. áäçìè îùòùò.
öåí îéöéí æä ìà öåí. àðé áùéé÷éí ùìé úå÷ò ìôòîéí âí àâåæé îìê èçéðä åâí áéöéí.
Snake Juice æä çåîõ, îìç åôåèñéåí ëìåøéã (ùæä âí îìç)
àúîåì ðùáøúé åàëìúé. áñê äëåìì 7 åùìéù éîé öåí îéí (Snake Juice)
äâáìä ÷ìåøéú òì ñåâéä ðçùáú éòéìä ãé îîæîï (äòëáøéí ùðúðå ìäí ìàëåì îä ùáà ìäí vs àìä ùä÷öéáå ìäí åçéå éåúø, æä îùðåú ä-60 ìãòúé).
ääáãì äâãåì îöåí æä ä-GH - îåôøù àçøé éåîééí ùì öåí òô"é äñøèåï ä÷öø ùì ã"ø áøâ.
ìâáé äôìåàåøéã, ðøàä ìé îùäå ôùåè éåúø îùìéèä îåçéú - éù úòùéåú ùîöèáø ìäï ôìåàåø ëúåöø ìååàé.
ùåôëéí ìîé äùúééä åî÷áìéí ëñó, àçìä ôéðå÷.
äôåê âåèä. úùàì ëì îåîçä ì÷éèå åöåîåú åäåà éâéã ìê ùäâáìä ÷ìåøéú æä áéâ ðå ðå.
äúáìáìú
ìâáé äîéí. æåëø ùèçðå ìðå úøàù ùéùøàì (ëéðøú) îúééáùú? áùáéì îä æä äéä? îú÷ðé äúôìä áàåñîåæä äôåëä.
áàîú äàîðú ùúì äáéá ùåúä àú äëéðøú? ëàéìå àéï ìä îñôé÷ áàøåú áà÷ååéôø äçåó?
äàôéôéåø ìîæëéøåú, äàôéôéåø ìîæëéøåú áá÷ùä
áéâè÷ æä ãøò÷!
SUZUKI GSX ES 550 E 1986HONDA NC 750 X 2016KTM 1090 Adventure S 2018
2020 Husqvarna 701 Enduro
KTM 790 Adventure S 2021
ëé îôìñ äîéí áëéðøú éøã àçøé ùðéí ùì çåøôéí ùçåðéí?
ìà îëéø îä îöá áàøåú äà÷ååéôø áîøëæ. îîä ùàðé æåëø ìà àîåøéí ìùàåá îäà÷ååéôø éåúø îãé, ëé àæ äåà ðäéä îìåç (÷åðñôéøöéä?).
fun fact - ëçì÷ îäñëí äùìåí, àðçðå ùåàáéí ìéøãðéí (ìæëøåðé îàåú) îéìéåðé ìéèøéí ùì îéí áùðä îäëéðøú. äéä ùéîåùé àí äééðå áåðéí îôòìé äúôìä âí ìäí.
ìâáé äôìåàåøéã -
(https://www.sciencedirect.com/scienc...59652615009269)Fluorine is a component of many phosphate rocks used to make phosphate fertilizers, via a process that generates hexafluorosilicic acid (H2SiF6)
äçåîöä/ñéìé÷àè äæä, H2SiF6, æä îä ùîåñéôéí ìîé äùúééä.
æä ëðøàä éåúø øååçé îìùôåê ìðäø àå ìèôì ëðãøù áúåöø äìååàé, ìà?
àí îòðééï ì÷øåà îúé åàéê æä äúçéì -
https://origins.osu.edu/fr/article/t...health-miracle
äøùàåú ôøñåí
