כאבי צוואר זה לא הקסדה, זה הפורמת של אופנוע נייקד.
שרירי צוואר אפשר לחזק ובמקביל במהירות גבוהות לשבת על האופנוע עם רכינה קלה קדימה וראש מכוון למטה ככה שהרוח תיהיה 90 מעלות לאזור המצח.
לגבי קסדה שזזה זה אומר שהקסדה גדולה מידי ואתה צריך כנראה מידה אחת פחות או קסדה שמתאימה לצורת הראש שלך