îùäå ÷èï ùçùáúé ùååä îéìä èåáä.
ìàçøåðä ëéñåé äàåôðåò ùìé ð÷øò ìâîøé. òáø ú÷åôåú åîæâé àåéø ùåðéí.
äëéñåé äéä ëñåó ôùåè ùì çáøú ìøè. äåà òùä àú äòáåãä åäéä äëé ðåç ìé îáéï îñôø ìà îåòè ùì ëéñåééí ùðéñéúé áùðéí äàçøåðåú.
ìà øöéúé ìðñåò òã úì àáéá åìäñúáê òí çðéä (âùí àæ äééúé òí äàåèå ëé ìà ÷îéúé çìôñ äùðä), àæ äú÷ùøúé ìçðåú ìùàåì àéôä éù ìäí òåã çðåéåú àå îùåå÷éí îåøùéí.
áçðåú ðúðå ìé èìôåï ùì àãí ùìèòðúí äéðå îàåã áëéø áçáøä (ìà àéîúúé òéîå àú èòðúí. ìà øàéúé áæä öåøê ëãé ìà ìéöåø ñåâ ùì öôé îîòîãå) åàîøå ùäåà éåëì ìòæåø áæä.
îùéçä ÷öøä àéúå, ùäîùéëä àçø ëê áååàèñàô, äåà áé÷ù ùàùìç ìå àú äîéãä òí ôøèéí ìàï ìùìåç, åäåà éãàâ ìáìãøåú òã àìé.
ìîçøú äòáøúé ìå àú äîéãä, àú ëúåáú äîùìåç åñâøðå àú äúùìåí áî÷åí (çùáåðéú äééúä òí äëéñåé).
äåà âí ãàâ ìîçéø àèø÷èéáé îàåã ëì äñéôåø.
ìîçøú äîùìåç äâéò àìé ìòáåãä åçæøúé äáéúä ìâìåú ùèòéúé áîéãä. äëéñåé äéùï äéä ëì ëê ùçå÷, ùäàåúéåú ðîç÷å îäúååéú åìà øàéúé àú äXX, ø÷ àú äL.
ùìçúé äåãòä ùèòéúé áîéãä åäàí éù àôùøåú ìäçìéó (ìà äéä áùéîåù ëìì) ìXXL.
÷éáìúé îîðå äåãòä ùäåà éùìç çãù áîéãä äîúàéîä.
ìîçøú äâéò ùìéç òí äëéñåé äçãù áîéãä äîúàéîä åðúúé ìå àú äëéñåé ä÷èï. ììà çéåá ðåñó àå "àåúéåú ÷èðåú".
ëì äçôéøä äæàú áàä ìåîø úåãä (ìàåúå áëéø áäðäìä ùì ìøè) òì ùéøåú éåöà ãåôï, ùàéùéú ìà øâéì àìéå îòñ÷éí áàøõ, åòåã îçðéåú ùì öéåã àåôðåòéí. åãàâä ìì÷åçåú.


öéèåè ääåãòä áúâåáä
