מצרכים:
1. פיתה.
2. חומוס.

לוקחים את הפיתה (רצוי טרייה ממאפיה מכובדת) חורצים אותה בשליש העליון (להקפיד על העליון, אחרת זה נוזל).
עם כף גדולה ממלאים את הפיתה בחומוס ונוגסים קלות.
בתיאבון.

בשבוע הבא נלמד איך מכינים טוסט גבינה צהובה. (רצוי להצטייד בטוסטר משולשים)