בדרך כלל זה עניין של תנוחה הרכיבה, ממליץ לך לפנות לאנשי מקצוע כמו המדריכים של אופנוען מאומן ולקבל מהם הדרכה על תנוחת רכיבה נכונה. או לחלופין, חפש ביוטיוב.
מה שבטוח זה שכדאי לך גם להתייעץ עם רופא. גב זה עניין רציני.