ñìç ìé, àáì äôåøåí äæä ðåúï îòðä ì:
à. àåúí 5-7 îùåòîîéí ùîúðöçéí áéðí ìáéï òöîí ëì éåí îçãù.
á. ôòí áùáåò ùîéùäå ìà îðéò ìå ëé äåà ìçõ òì ärun/off áèòåú.
àéï ôä ùåí ãéåðéí èëðééí îòðééðéí. ëì ðñéåï ùì àáéòã ìäòìåú îùäå áôåøåí ùèç ðùàø ìøåá ììà îòðä, áëììé îãáøéí ø÷ òì ëîåú ääøåâéí, îçéøé äáéèåç åùäàåôðåòðéí äøëøåëééí ùì äéåí ëáø ìà òùåééí ôìãä ëáòáø.
àí ëáø éù ãí çãù ùîðñä ìëúåá ôä îùäå äåà ðú÷ì áæìæåì åäúðùàåú. ëàéìå, áöã÷, îé äåà æá äçåèí äæä ùéúôøõ ìãìúí äôúåçä ùì äàåôðåòðéí äîåëùøéí åäîðåñéí éåãòé-ëì, òùåééí ììà çú?
àæ òí ëì äëáåã ìæä ùìê åìòåã îñôø çã ñôøúé ùì âåìùéí éù ôä òðééï åùéç- úðñä ìäñúëì òì æä îäöã. àúí ÷ìé÷ä ñâåøä, ìà îæîéðä, òåðéí àú àåúï äúùåáåú áëì äùøùåøéí, åìøåá òåùéí îìçîä ìîé éù éåúø âãåì, ëùäàîú äéà ùæä ìà îòðééï àó àçã.
àæ ôòí áçåãù îéùäå îá÷ù äëååðä ìàåôðåò åàôéìå ìôòîéí ðú÷ì áúùåáä øìååðèéú. æä äöã÷ä ìîùäå? ìòðéåú ãòúé ìà.
åîòðééï ìòðééï áàåúå òðééï- äôìèôåøîä äîéåùðú ùòìéä áðåé äôåøåí ìà îæîéðä. åàí àðé îøâéù ëì îîøåîé âéìé- àðé îáéï ìîä ãí çãù åöòéø ìà îåöà òöîå áëìì îðñä 'ìùäåú' ëàï.
ááøëú çâ ùîç åùðä èåáä
