
ðëúá áî÷åø òì éãé
shushu
àðé ø÷ ùàìä.
äàí ìãòúê øåëá éëåì ìäøâéù áàîú ùéðåé ëìùäåà òì ëìé ùëáø éù ìå ôà÷éðâ 180 ñåñéí åäîðåò ùìå îëååï ìáòåè ìê áîòééí ?
îòåìí ìà ùîòúé îéùäå ùøåëá òì ìéèø ñôåøèéáé àåîø Øååàìä çñø ìé ëåçØ.
àåìé æàú äñéáä ùìà äøâùú ùéðåé?
åàåìé àðé èåòä?
àðé éëåì ìåîø áåãàåú ùàçøé ääú÷ðä ùì äà÷øôåáéõ äàåôðåò (105 ñåñéí öðåòéí) äøâéù ìé çæ÷ éåúø á10-15 àçåæ.
åæä ìà ôñéëåìåâé áâìì äñàåðã àå ååàèàáø.
äîðåò äøâéù ëàéìå äåñéôå ìå òåã øéàä, äúçéì ìðùåí åàéúå úâåáåú äîöòøú ùäôëå ìçãåú åàâøñéáéåú éåúø.
çã îùîòé äåøâù ùéðåé ìèåáä áëåç.
æä äðéñéåï ùìé áëì àåôï.