öéèåè ðëúá áî÷åø òì éãé idan_g öôéä áäåãòä
1. ñò ìàè éåúø
2. úìåé áîëùéø ùéù ìê, éù äâãøåú ååìéåí ùåðåú ìîåæé÷ åìùéçä, úáãå÷ ùæä òì äî÷ñéîìé.
3. úáãå÷ àú äååìéåí áòøëä òöîä, àúä éëåì ìëååï úåê ëãé øëéáä.
4. úáãå÷ àú îé÷åí äøî÷åìéí, ìôòîéí ñî× àçã ìà áî÷åí òåùä äáãì ùì ùîééí åàøõ.
5. ëðØì ìâáé äîé÷øåôåï.
6. ñò ìàè éåúø.
ìâáé 2-5 òùéúé áãé÷ä åäëì ðøàä ùáñãø , ìâáé äùàø àðé ìà úîéã òì 150 ëîåáï âí á 130 á÷åùé ùåîòéí åàôéìå òì 110..