áàæåø øçåá ùå÷ï/ùìîä/äøöì áú"à éù äîåï çðåéåú ùîåëøåú öéåã ìàåôðåòéí. àðé îöéò ìê ììëú áìé ìçõ (àìà àí àúä ëáø éåãò îä àúä øåöä ì÷ðåú).
àçøé ùú÷ðä àú äàåôðåò ú÷ç îçáø àéæä ÷ñãä ø÷ áùáéì äñéáåá ÷ðéåú. úáçø ìê àéæä 4-5 çðåéåú úòùä ÷öú ñ÷ø ùå÷ òì äîåöøéí ùäí îöéòéí åú÷ðä ìê îä ùàúä öøéê.

*îöéò ìê âí ìáãå÷ îéãåú åìçôù áàúøéí áçåì. ìøåá äîçéøéí æåìéí áäøáä!