öéèåè ðëúá áî÷åø òì éãé nihrider öôéä áäåãòä
òùéúé àú ä÷åøñ äøàùåï ùì àåôðåòï îàåîï ùáåò ùòáø àæ àðé àðé àòðä ìê òì æä:
1. ä÷åøñ îàåã îåîìõ.
2. ä÷åøñ äøàùåï îúî÷ã áùìéèä òì äéâåé åâæ.
3. äéå ùí àðùéí òí ëì ãøâåú äðéñéåï, äçì îëîä ùáåòåú åòã òùøåú ùðéí.
4. ìà òåáøéí 30-40 ÷î"ù á÷åøñ äøàùåï åâí ìà îàéöéí áèéøåó àæ îáçéðú äøöä àéï áòéä.
îòåìä !
éöà ìê ìòùåú àú ä÷åøñ òì àåôðåò àå òì ÷èðåò?
÷öú îôçéã àåúé ùàåìé ä÷åøñ ìà îúàéí ì÷èðåòéí, îëéååï ùäåà îåëååï ìàåôðåòéí (ìôçåú ëê äúøùîåúé).
àùîç ìãòú ùæä ìà ðëåï.

úåãä øáä!