àâá, áãéå÷ ðú÷ìúé áàéæä ôåñè ùðëúá áéùøàáìåâ (ãìâ ì÷èò ùäåà ëåúá òì àéê ìçðåú áúì àáéá åìöàú îæä áùìåí)- http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=784110
àâá, áãéå÷ ðú÷ìúé áàéæä ôåñè ùðëúá áéùøàáìåâ (ãìâ ì÷èò ùäåà ëåúá òì àéê ìçðåú áúì àáéá åìöàú îæä áùìåí)- http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=784110
äéä ìé àéæéôàø÷. äùååàä ÷öøä:
1. öøéê ìîìà àåúå îãé ôòí, åìà öøéê ìòùåú ëìåí òí çðéåú èìôåðéåú.
2. ëãé ìäîùéê çðéä îòáø ì-3 ùòåú, öøéê ìçæåø ìàåèå. áèìôåï àúä öøéê ø÷ ìäú÷ùø\ììçåõ òì 2 ëôúåøéí.
3. äñåììä ùìå ðåèä ìäéâîø åìäåñéó çúéëú úùìåí òì äçðéä (20+ ù"ç ìñåììä, òã ëîä ùæëåø ìé, åäéà ðâîøú áòøê ôòí áùðä). áôòí äùðéä àôéìå äúòöáðúé åòùéúé çéáåø ùîàôùø ìå ìòáåã îäîöáø ùì äàåèå.
4. ëì îéðé ùéøåúé úæëåøåú, åëå' - ëì àçã áåçø ìòöîå, àöìé æä ìà îåôòì ëé àéï öåøê. úùìåí çðéä ðèå.
âí ìôðé äàôìé÷öéåú åëå', àéæéôàø÷ äéä ëàá øàù ìà ÷èï, åùîçúé ìäéôèø îîðå.
àðé ãåå÷à àåäá àú äàéæéôàø÷ åîùúîù áå ëáø ùðéí, ììà ñô÷ äùéîåù áå ôçåú, ð÷øà ìæä, 'àìâðèé' îàùø äùéîåù áàìôé÷öéåú, àáì îáçéðúé ëì äôøèéí ùäàìô÷öéåú îá÷ùåú æä ÷å àãåí. ëãé ìäúçéì ìäùúîù áôðâå/ñìåôø÷ àúä öøéê ìúú ìäï : ùí åùí îùôçä, îééì, èìôåï, îñ' øëá åîñ' ëøèéñ àùøàé... æä ìãòúé îåâæí. àæ ëï, àéæéôàø÷ ìå÷ç ã÷ä éåúø ìäôòéì ëùéåöàéí îäàåèå, àáì æä îáçéðúé äçéñøåï äáåìè äéçéã.ðëúá áî÷åø òì éãé Jack_R1
1. àôùø ìîìà àåúå áëì úçðú ãì÷ ùàúä îâéò àìéä åàôéìå âí îäáéú, éùéøåú ãøê äàéðèøðè (ìå÷ç áãéå÷ ùðéä åçöé).
2. îîù ìà öøéê ìçæåø ìàåèå. ìäôê, áàéæéôàø÷ àúä âí ìà öøéê ìùìí òì úæëåøú äàøëú çðéä.
3. òãéó ìùìí ôòí áùðä åîùäå òì ñåììä çãùä îàùø ìùìí àú äòîìåú áôðâå ëùáçéùåá ëììé, òåìåú äøáä éåúø áîöèáø.
4. ìà úìåé áú÷ùåøú ñìåìøéú.
á÷éöåø, áùåøä äúçúåðä, àôìé÷öéåú äï ãáø îòåìä àáì ëùîãåáø áúùìåí çðéä, àðé îòãéó àú äãøê äôùåèä åäáèåçä.
äøùàåú ôøñåí
öéèåè ääåãòä áúâåáä