èåá àå ùðäééúé ôøðåàéã åàðé ñúí îôçã àå ùîùäå ìà îñúãø ôä åàðé ìà éåãò îä ìòùåú.
÷åãí ëì àðé ìà îöìéç ìäáéà àú äâìâì ùéðééí ùì ä÷àîùôè ìîöá ùäåà î÷áéì ìøàù.
ùï àçú ìëéååï àçã åäçåø äòìéåï éåúø îéãé áôðéí, ùï àçú ìëéååï äùðé åçåø úçúåï éåúø îéãé áôðéí.
2, àðé îôçã ùäîåáéì ùøùøú òìéåï ò÷åí àå îùäå, æä ðøàä ùäåà ìà éåùá èåá, åòåã ìà ùîúé àú äîåúçï.
3. ä÷àîùàôè áöã ùîàì àéôä ùäúòëáúé áñøèåï ìà ðåâò áîñéìä ùìå, áöã éîéï æä ðåâò, àáì áöã ùîàì æä ìà éåùá áî÷åí, àðé éëåì ìðñåú ììçåõ îîù îîù çæ÷ åàæ àåìé äåà îú÷øá ìùí åàåìé èéôä ðåâò.
á÷éöåø àðé ÷öú çåùù ìà øåöä ìòùåú òåã ôòí èòåú åäãáøéí äàìä ìà áøåøéí ìé

https://youtu.be/3CmHKhGZjNg?si=nCXXGQIp5qvsPy4r