ìôé ñãø îìîòìä ìîèä:
1. ñãåîòøã - òáåøé - èéøåó îúîùê. úùúéú èåáä îàåã, àñôìè áàéëåú èåáä áéçñ ìàøõ, ùãä øàéä øçá áîøáéú äôðéåú. ðéúï ìøëá åìéäðåú îîðå îîù, ìà îùðä îä àåôé äøëéáä ùìê, îîìéõ ìäâéò áéîé ùáú áùòåú äáå÷ø äîå÷ãîú (6:00) àæ àéï ëìëê îùàéåú åéù îòè îëåðéú, åäîåï äîåï ìéèø îøåáòé öéìéðãø ^_^ôéøèúé áäçøáä ëéååï ùæä òáåøé îâøù áéúé (30 ã÷ îäáéú ìùí).
2. ðäøéä - öôú ãøê ùìåîé -ëáéù îãäéí åðåôéí îèåøôéí.
3. ðñ äøéí - îåîìõ ìøåëáéí éåúø îðåñéí, áéòðé îñåëï îàåã áâìì çåñø áùãä äøàéä áîøáéú äôðéåú, çì÷ îäî÷èòéí òí àñôìè áàéëåú éøåãä åùåìééí öøéí.
4.îîöôä øîåï ãøê äîëúù òã ìäùúìáåú ìëáéù äòøáä- ðåó ðäãø, æåøí áîøáéú äãøê, ôùåè ëéó.
5. îèáøéä, ãøê öéãä äîæøçé ùì äëéðøú (éåöà ãøåîä åî÷éó àú äëðøú ìëéååï öôåï) åòã äòìéåú ìâìéì.
6. ëáéù áéú àåøï - àåôé øëéáä ìãòúé - áñèìáè, ìðñåú ìäðåú îäðåôéí åîäôéúåìéí.
àöééï ùáëåìí àðé ðäðä îàåã ìøëá, áçì÷í àåôé àâøñéáé åáçì÷í ôùåè áñèìáè, äñãø äåà ìôé òãéôåú áòéðé.
öéèåè ääåãòä áúâåáä