התרגשות יתר בטסט

[TBF2006]

חברים אני עושה רישיון ל A
בשיעורים אני רוכב מצויין ומרגיש מוכן לטסט, אבל כשמגיע הטסט מרוב התרגשות קשה לי לבצע כמו שצריך את המבחן במגרש.
נכשלתי כבר פעמיים.
זה מתסכל אותי מאוד.
אשמח לעצה.
תודה רבה

[ChicoMcToker]

חברים אני עושה רישיון ל A
בשיעורים אני רוכב מצויין ומרגיש מוכן לטסט, אבל כשמגיע הטסט מרוב התרגשות קשה לי לבצע כמו שצריך את המבחן במגרש.
נכשלתי כבר פעמיים.
זה מתסכל אותי מאוד.
אשמח לעצה.
תודה רבה

הנה מה שאני עשיתי בטסט (השלישי או השני, לא זוכר) -
בזמן שכולם עמדו בקבוצה ודיברו ביניהם, הרגשתי איך האנרגיה משתנה. ההתרגשות התפשטה כמו מגפה. הלכתי, שתיתי קצת מים, התיישבתי בפינה מוצלת בצד לבד. עצמתי עיניים והתרכזתי בהנאה שהרכיבה גורמת לי. התמקדתי בנשימות עמוקות ואיטיות. דימיינתי את עצמי רוכב עם חיוך וביטחון מתוך ידיעה ברורה וחד משמעית שהמבחן הוא לא מבחן אלא שיעור והבוחן הוא לא בוחן אלא מורה נהיגה אחר, שזה בדיוק מה שהוא. הרי התכוננת למבחן הזה. אתה שולט בכלי. עכשיו צריך לשלוט בעצמך. אתה כבר עברת את המבחן הזה ביקום מקביל ומיליוני אנשים טובים יותר וטובים פחות עברו אותו לפניך.
בהצלחה חבר.

Sent from my LG-K520 using Tapatalk

[TBF2006]

אני אנסה תודה רבה

[moonshield]

סתם כדי להבין יותר, במה מתבטאת ההתרגשות יתר?
אני שואל כי כשאני ניגשתי לטסט ל A1 הרגשתי מעולה לפניכן, מעולה בתרגול ממש לפני הטסט, אבל בטסט עצמו הרגל ירדה לה באמצע או אף בתחילת השמיניות (ולא בטסט אחד אלא ב 3!!!).
בטסט שכן עברתי הייתי כבר על קוצים (בכל זאת טסט 5...!), ובתרגול לפני הטסט עשיתי שמיניות ושניה לפני שהתחילו הטסטים כשהגיע הטסטר, ירדה לה הרגל בשמיניות מול הטסטר ושאר המורים ואיתה נעלם כל הלחץ. בטסט הכל עבר חלק (כולל הגשם על הכביש). אולי "כישלון" שיוריד את הביטחון קצת יוכל לעזור.

[TBF2006]

היידיים רועדות, הרגליים רועדות למרות שאני מנסה לחבק חזק את מיכל הדלק.
וכמובן בסיום המבחן שצריך פתיחה ראשון שני ואז עצירה לפני הקו , בפתיחה נכבה לי האופנוע מההתרגשות קופץ לי הקלאץ,
אחד החברים שלי שעשה איתי את הטסט אמר לי שזה נראה מהצד כאילו אני חסר ביטחון על הכלי.

[shaykram1989]

המורה שלי ממליץ לתלמידים שלו לקחת כדור הרגעה לפני הטסט, בדיוק בגלל הסיבה הזאת.
אני זוכר שהיה לי ככה בדיוק כשהייתי בן 17 והוצאתי רשיון על רכב. טסט ראשון עד שלישי בקושי יכלתי לנשום מהלחץ, טסט רביעי כבר באתי בגישה של יאללה על הזין מקסימום עוד נכשל. ועברתי.

Sent from my T5 using Tapatalk

[קיפיבןקיפוד]

לצערי אני נמצא באותו מקום...
המורה שלי אומר שאני רוכב יותר טוב מהרבה תלמידים שלו שכבר עברו את הטסט, אבל איכשהו אני מצליח לחרבן את המבחן.
אני נמצא עכשיו במרחק מספר ימים לפני הטסט הרביעי, ונקווה לטוב.
יש פה מספר רעיונות מעניינים שאקח איתי.

שיהיה לנו בהצלחה.

[duadi]

קרה גם לי בטסט ל A, הורדתי רגל ונכשלתי.
בטסט השני הורדתי רגל ועברתי.. אל תשאלו אותי איך.

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

[shaykram1989]

קרה גם לי בטסט ל A, הורדתי רגל ונכשלתי.
בטסט השני הורדתי רגל ועברתי.. אל תשאלו אותי איך.

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

כמה שילמת לבוחן?

Sent from my T5 using Tapatalk

[duadi]

😜😜
כלום ושום דבר

Sent from my LG-H815 using Tapatalk

[TBF2006]

בוחן אנושי זה חשוב, לא חושב שיש בוחנים כאלה בנהריה

[Hercules]

אתה לא הראשון ולא האחרון, גם אני לא עברתי טסט ראשון וגם לא שני.. חשוב להיות סבלניים ולהאמין בעצמך ולנסות להיות הכי רגוע שיש. אם קצת מזל ובוחן סביר בסוף עוברים

[OmerS]

קח קצת רסקיו.
יש אנשים שזה עוזר להם.

[קיפיבןקיפוד]

הנה מה שאני עשיתי בטסט (השלישי או השני, לא זוכר) -
בזמן שכולם עמדו בקבוצה ודיברו ביניהם, הרגשתי איך האנרגיה משתנה. ההתרגשות התפשטה כמו מגפה. הלכתי, שתיתי קצת מים, התיישבתי בפינה מוצלת בצד לבד. עצמתי עיניים והתרכזתי בהנאה שהרכיבה גורמת לי. התמקדתי בנשימות עמוקות ואיטיות. דימיינתי את עצמי רוכב עם חיוך וביטחון מתוך ידיעה ברורה וחד משמעית שהמבחן הוא לא מבחן אלא שיעור והבוחן הוא לא בוחן אלא מורה נהיגה אחר, שזה בדיוק מה שהוא. הרי התכוננת למבחן הזה. אתה שולט בכלי. עכשיו צריך לשלוט בעצמך. אתה כבר עברת את המבחן הזה ביקום מקביל ומיליוני אנשים טובים יותר וטובים פחות עברו אותו לפניך.
בהצלחה חבר.

Sent from my LG-K520 using Tapatalk

רציתי להגיד לך תודה על מה שכתבת.. זה עזר לי היום (-:

[ChicoMcToker]

רציתי להגיד לך תודה על מה שכתבת.. זה עזר לי היום (-:

עברת??) בשמחה חבר יקר!! אני שמח שהצלחתי להועיל אפילו אם רק מעט.

Sent from my LG-K520 using Tapatalk