אני חוויתי בעבר כאבים עזים בפרק כף היד. אצלי העומסים נגרמו מטורפים בשק. מביקורים אצל רופאים, כדורים ופיזיוטראפיה הגעתי בסוף לרופא שמתמחה בשיקום מתאגרפים. וההמלצה שלו הייתה פשוט לעשות הפסקה של כמה חודשים לתת לכאבים לעבור לגמרי ואז להתחיל ופיזיוטראפיה מתונה....
לעניין האופנוע אין לי המלצה אבל מבחינת המלצה אתה צריך קודם לנטרל את הגורם לכאב במקרה שלך זה כמובן הr1. בשלב שני לבדוק האם רכיבה על כלי עם ישיבה זקופה לא גורם לכאבים ולהתקדם משם.
ציטוט ההודעה בתגובה