ציטוט נכתב במקור על ידי Yigal צפיה בהודעה
חבישה עם כורכום זה גם פרקטיקה קבועה אצל פיזיותרפטיסטים, הכורכום מנטרל דלקות.
מערבב כמות נכבדה של כורכום עם שמן עשיר כמו זית או קוקוס, מורח על האיזור וחובש די הדוק, גם כדור כורכום פעם ביום מומלץ.
הטרייסרים נוחים אבל לדעתי ממה שזוכר אצל אחרים, אין אופנוע אחד שיאפשר לך לרכב עם כאבים ביד.
מה שהוא כתב.. ולא חייב הדוק מאוד, שלא תעצור את הדם לשם.
אני מקווה שיעזור כי היית כבר על כדורים, בכל מקרה לא יזיק בכלל. רק שהכורכום צובע את המקום בצהוב, שלא תיבהל
גם תשתדל לשלב תרגילים לחיזוק שורש כף היד - סיבובים מתיחות וכו', שוב - בגבול הכאב ולא להגזים, לאט לאט כמה שאפשר