כבר נכתבו אין ספור מילים, דעות וויכוחים לגבי הרצה נכונה והאם בכלל צריך.
כך שלא תוכל לקבל תשובה חד משמעית, תוכל לקבל דעות.
לדעתי הכי חשוב לתת למנוע מחזורי קירור וחימום. כמובן גם לחמם אותו לפני תחילת הרכיבה. הדבר הכי מטומטם שאנשים עושים זה לקחת כלי חדש ולתפור איתו 1000 ק"מ ביום על סל"ד מסוים ובכך סיימו את ההרצה.
אני דוגל בשיטת- סע לשלום. רק את "תקרע" אותו ממש בהתחלה. סע איתו רגיל ותהנה.