עדיף להתחיל בלגימות חימר מהירות, מיד לאחר מכן חוקן מיץ ענבים, לקלוע טחורים לצמה ורק אחר כך לחשוף את השועה לקרינת השמש המבריאה. כדאי להמתין עם רכיבה יומיים אחרי הטיפול.