עדיף להתחיל בלגימות חימר מהירות, מיד לאחר מכן חוקן מיץ ענבים, לקלוע טחורים לצמה ורק אחר כך לחשוף את השועה לקרינת השמש המבריאה. כדאי להמתין עם רכיבה יומיים אחרי הטיפול.
עדיף להתחיל בלגימות חימר מהירות, מיד לאחר מכן חוקן מיץ ענבים, לקלוע טחורים לצמה ורק אחר כך לחשוף את השועה לקרינת השמש המבריאה. כדאי להמתין עם רכיבה יומיים אחרי הטיפול.