כפולים בעיניי זה אפילו חובה, בטח בשיעורים הראשונים, ככה מתחילים את התרגול הכי טוב שאפשר.
אחרי שכבר "תפסת" את הקטע עם ההילוכים והמגרש אפשר לעשות שיעורים בודדים.

לעומת זאת, לא רואה סיבה לשיעורים משולשים.