äðñéáåú
öéøôå àåúé ì÷áåöú ååöàô ùì øåëáéí îåùçæéí. ëàìä ùîèééìéí ìîøç÷éí àøåëéí òí äøáä î÷èòéí ÷ùåçéí áøîä ùì 4 îúåê 5. øëáúé àéúí ôòí àçú. éù ùí ëîä øåëáé òì çìì åëîä îðåñéí îàåã åëì äøåëáéí ùàðé îëéø îùí îðåñéí åèåáéí îîðé. ìòðéåú ãòúé ìøåáí äéå ùáøéí ôìèéðåú åùàø îæëøåú îôöéòåú øëéáä. ìôðé éåîééí ÷ðéúé àçåøé ÷øáé çãù ìàçø äúìáèåú (ùøùåø àçø) åäééúé ñ÷øï.

2b845ef7-51fe-4284-835f-fdc3f2276e7d.jpg
äöèøôúé ì÷áåöä ùôåðèðéú ìîñìåì ùì 100 ÷"î ìàçø ùéçä òí ø. äîàøâï ëãé ìååãà áååãàåú ùàðé îáéï àú øîú ä÷åùé. ëîå ìîöå÷é ãøâåú, ëï?

äî÷øä åäúç÷éø
éöàðå áòøê 12 îîéùåø àãåîéí áúååàé áîîåöò ùì 2.8 òã äúàåðä. ìà äéä ùåí îëùåì áúååàé áøîä ùì 3.5 àå éåúø. ä÷öá îääúçìä äéä èéôìä îäéø òáåøé àáì ùîøúé ìà ìäéñçó ëé ìå÷ç ìé æîï ìäúçîí. îãé ôòí áî÷åîåú äðåçéí äàöúé ìöîöí øååçéí. øëá îàñó îàçåø. äöîéâ àçåøé äôúéò åàçæ îöåééï åàðé îáñåè. áàçú äéøéãåú æä ÷øä. åæä ÷øä îäø. ä÷éãîé àéáã àçéæä çáèä áöìòåú øàù áñìò ñìèä åñéåí áôø÷ãï çéððé. àðçåú ëàá ùðùîòåú îî÷åø çéöåðé, ùîéí ëçåìéí îòì åìà ðëðñ àååéø ìøéàåú. ðéñéúé òåã ôòí åòåã ôòí -åëìåí. äøâùúé çöé ã÷ä ëîå úéðå÷ ùäâéç ìàååéø äòåìí òã ìðùéîä äòîå÷ä äøàùåðä. ëàá òæ áöìòåú åäéã îðò îîðé ìäúøåîí. ø. äú÷øá åééòõ ìé ìäîùéê ìùëá. ì÷ç ìé îñ' ã÷åú ìùáú åìäúàåùù. äéã äøâéùä îòåëä.
WhatsApp Image 2024-03-09 at 11.34.11.jpg
WhatsApp Image 2024-03-09 at 11.34.11 (1).jpg
éøãúé áøâì åø. äåøéã àú âéåøà. îâï éãéú áìí ðùáøä, ìà ðåøà. äéã îöã ùðé îîù ëàáä àáì äáòéä äéúä ùöøéê ìöàú îäîãáø åðùàø ìé 30% ëåç ìçéöä åîâáìú úðåòä çîåøä ùì 3 äàöáòåú äçéöåðéåú. ø. àåîø ùéù òåã éøéãä àçú åàçø ëê ÷ì åàéï áøéøä. àðé îîùéê ìøëåá îèåùèù îëàá åàåìé áâìì äáåä÷ îäñìò äìáï áéøéãä ôñôñúé çøéõ òîå÷ ìøåçá äùáéì. ä÷éãîé çèó îëä àãéøä ùòáøä ìëéãåï åéùéøåú ìéã äùáåøä åîùí ìâøåï- åðôìèä ìé öøçú ëàá áìúé øöåðéú. òöøúé á÷åùé îçåõ ìîñìåì òì îöáåø àáðéí îúðùó îëàá.

î÷ãéîä çøéõ äåàãé åîéã îúçéì ÷éø úìåì òí ñéîðé öîéâéí ùàéáãå àçéæä. ôúàåí äòñ÷ ðäééä àîéúé. ëàï ëáø îàúâø àåúé. àðé àåñó àú òöîé åòí äøáä âæ áéùéáä åá÷øú àçéæä ìà îðåú÷ú àéëùäå òåìä àú ä÷éø áúçéìú äâáòä åçåæø ìùáéì. ìà éëåìúé ìäçæé÷ àú äëéãåï åìúôòì àú äáìí áòîéãä áâìì äæååéú. àçøé 2 ÷"î ø. ùàì àí àðé öøéê ìòöåø. áäçìè åáååãàé.

äéã ëáø äúðôçä åäéä ÷ùåç òí äëôôåú åä÷ñãä.
ñéâøééú àéôåñ îéí åðùéîåú. äåøãúé ãåô÷ åäúëåððúé ìãøê äàøåëä äáéúä. äí éùðå àú äîñìåì ëãé ììååú àåúé ìëáéù ùì äðáéà îùä. îùí ëáø àñúãø.

áðáé îåñà îééùøéí ìé àú äîøàä, îååãàéí ùàðé áñãø ëîä ôòîéí, òåæøéí òí ä÷ñãä åîúøéòéí îäáåøåú áëáéù. àçìä çáåøä, éåôé ùì àðùéí. âí ìà äìçéöå òí ä÷öá ùì äôöåò äàðâìé. ùîúé àèîéí åøëáúé ìàè ìååãà ùàðé áàîú îàåôñ. ìäôúòúé ëáø á- 58 ÷î"ù àôùø ìäôòéì àú ä÷øåæ-÷åðèøåì. éù ìé ùòä òã äáéú. ðøàä ìé ùéäéä áñãø. òã ëáéù îñ'1 ì÷ç æîï... îùí òì 120 äøåá òì ÷øåæ-÷åðèøåì åáìí àçåøé. àðé çåùá ùäôòìúé àú äàçåøé áøëéáä äáéúä áëîåú äùéîåù äùðúéú ùìé. äâòúé îåúù åäëàá äçîéø. äú÷ìçúé åðñòðå ìøåôà öéìåí åâáñ. áòøá äúáøø ùáäîùê äèéåì øåëá ðåñó ùáø àú ëó äéã, ëîåðé.

îñ÷ðåú
  1. öàå òí àðùéí èåáéí åàçøàééí ùéòùå îä ùîöåôä îáðé àãí. áîéåçã áîãáø.
  2. ìà úîéã éåãòéí îä äñéáä. àðé òãéï òí äùéîåù ááìîéí, ìà äéúä ìçéöú ôàðé÷ä åáëì æàú ä÷éãîé áøç. äéúä îãøâä ÷èðä å÷öú àáðéí.
  3. æä ÷åøä îäø îãé îëãé ìú÷ï àå ìäâéá àå ìäúëåðï ìðôéìä.
  4. ðôéìåú ùðùàøúé áòîéãä (äéå ìé ëîä) áîäéøåú äìéëä îàåã ùåðåú îðôéìåú ùì 10-15 ÷î"ù åéåúø.
  5. ø÷ àìåäéí éåãò àéê úéôåì. ôùåè ëàåèé ìçìåèéï.
  6. ø÷ àìåäéí éåãò àéê æä äéä ðâîø áìé ÷ñãä åîéâåï. äåèçúé ì÷ø÷ò øàù ÷ãéîä. àéôåï ñìòéí.
  7. äòñ÷ òìåì ìäñúáê áàåôï øöéðé. ëãàé ìà ìäãçé÷ úøçéùé ÷éöåï åìäéåú îåãòéí. áîéåçã ëùøåëáéí ìáã.
  8. öîéâ àçåøé 50-50 çãù àåçæ áùèç éåúø îôé 2 î 70-30 îùåîù. (ä÷åãí äéä ðåøàé, îúáøø).
  9. àðé îëéø øåëá ùèç àçã (ã. ù÷åøà ëàï) ùìà ùáø âôééí. èôå èôå èôå. æä îùäå ùì÷çúé áçùáåï àáì òåáø äòøëä îçãù.
  10. #÷øåæ÷åðèøåì ñééá îéé ìééô. áìòãéå ìà äééúé îâéò äáéúä.


äàáéá òåîã ìäéâîø. öàå ìèééì åøëéáåú áèåçåú ìëåìí.
àðé áñãø âîåø.