לא מה שאתם חושבים
התחילו כאבים ביד ימין, יש מה לעשות כדי להעביר אותם?
לא מה שאתם חושבים
התחילו כאבים ביד ימין, יש מה לעשות כדי להעביר אותם?
תעשה הפסקה ארוכה כדי שיפסיקו
אחרי זה, תשנה את מה שגרם לכאבים
אם זה נגרם מרכיבה:
אולי צריך לכוון את הכידון שלך אחרת
אולי אתה מפעיל יותר מדי משקל על הידיים במקום להחזיק את עצמך עם שרירי בטן ומיכל דלק
אם לא מפסיק, רופא
http://www.doogigim.co.il/?p=444
כאן זה עולה 77 http://medi-pharm.co.il/%D7%A9%D7%95...9B%D7%95%D7%9D
בהצלחה.
אם זה עובד, איך בדיוק הוא חושב שזה עובד?זה לא כימיה שדופקת משהו בגוף על הדרך כשהיא מנסה לרפא. זה טבעי לגמרי
בתור מתאמן, הכורכום מומלץ מאוד! רק בהזמנה מחו"ל כי בארץ המחירים הזויים.
הכורכום הוא אנטי דלקתי טבעי, אפשר לקחת על בסיס קבוע או כשמתחילים לחוש לא נעים עד כאבים.
עובד מעולה, כמובן לא לחשוב שזה תחליף לאנטיביוטיקה בדלקת חמורה....
www.puritan.com
www.iherb.com
נשמע טוב האמת, יש לזה איזשהם תופעות לוואי?נכתב במקור על ידי Yigal
אני לא מאלה שלוקחים תרופות וכדורים, זו שנאת חיי.
לא חולה בדכ אבל יש לפעמים מיגרנות אז לוקח כדור לכאבי ראש...
חוץ מזה הכל טבעי.. השאלה אם זה באמת רק כורכום או שיש שם עוד כל מיני כימיקלים.
יש כתבות בנושא? אשמח אם כן
תודה
אמור להיות טבעי לחלוטין , לפחות כל עוד אתה קונה מהמוכרים (puritan שייכת לאותה חברת אם שכוללת את סולגאר המוכרת לנו) .
התוספים האלו הם תמצית, קשה להאמין שתוכל לצרוך מספיק תבלין כורכום ביום... ואם כן שלא תהפוך לצהוב/כתום.
http://www.haaretz.co.il/news/health...mium-1.1975923
גם אני מתרחק מתרופות וכדורים, ולא רץ לקחת משככים וכו כשקצת כואב, לכורכום הגעתי דרך מדריך כושר שהמליץ.
לגבי עבודה מול מחשב, יש כפפה מיוחדת שתקל/תמנע את זה ואתה חייב ללכת לרופא, כי באיזשהו שלב זה עלול לכאוב בצורה שלא תוכל לעבוד יותר.
אפשר לשאול למה כואבת לך היד?
אין שום סיבה שבתנוחת רכיבה נכונה ותפעול נכון של האופנוע תכאב לך היד,ולא משנה אחרי כמה שעות רכיבה
מי אמר שזה ברכיבה? אנחנו בפורום לאופנועים והוא אמר שזה לא מה שאנחנו חושבים אז כנראה זה לא קשור...
תמצא חברה או שתחליף יד p:
האמת שגם אני סובל מזה.
אולי תנוחת רכיבה, אולי תנוחת רכיבה ברכיבה בעיר, אולי עבודה עם העכבר.
לא יודע.
יש את הכורכום הזה בסופר פארם?
ואפשר פשוט לשים אבקת כורכום במים רותחים ולשתות??
לפי מה שהבנתי, הכורכום הוא אנטי דלקתי, לא מבין איך דלקת קשורה למה שיש לך ביד?
אתה בטח מאמץ שריר או גיד כלשהו יתר על המידה, מוכר לי משעות שהייתי מעביר במשחקי מחשב בצעירותי..
הפתרון הוא למצוא את מקור הבעיה ולהסיר אותו, במקום לחפש משהו חיצוני שיפתור את הבעיה.
במקרה חירום, אפשר גם לנסות עיסוי מקומי להרגעה ושיפור זרימת הדם
מישהי פעם אמרה לי שכורכום מגביר את הליבידו, את כוח הגברא, את המוג'ו, מחזק את המונוקוק, אם אתה מבין לאיפה יורדת דעתי..
וכל העסק יהיה קאונטר - פרודקטיבי בשביל פותח השרשור, בהנחה וכמובן, כאב היד בא כתוצאה של חניקת ינשופים סדרתית ( איך עושה ינשוף?)
חחחח מצחיק..
כן אני עובד מול המחשב רוב היום ואז גם נוסע סביב ה 70 קמ ביום עם גיחות לפה ולשם..
מאמין שזה בגלל תנוחת ישיבה בעבודה פלוס ישיבה לא נוחה בנסיעה..
משתדל לשבת זקוף ומוודא שאני מחזיק את הכידון נכון...
עדיין, התחילו לי היום כאבים..
זה לא האופנוע יש לך בעיה נפוצה שכמו שקסד אמר נקראית תסמונת התעלה הקרפלית (גם לי יש). זה לחץ שנוצר על הגידים שעוברים בשורש כף היד וגורם לה להרדם/ לכאוב. היא מופיעה אצל אנשים שעובדים בעבודה פיזית שמאמצת את האיזור באופן קבוע, אצל אנשים שעובדים על המחשב שעות ארוכות ועוד ועוד.
יש ניתוח פשוט יחסית שהרוב עושים והוא כדי לשחרר שם לחץ (עוזר ודאי), אני אישית לא בעניין של ניתוחים ואני מניח שגם אתה לא. אז הנה 2 דברים עיקריים שיעזרו לך המון:
1. יש ביו טיוב סרטונים איזה תרגילים קצרים לעשות באופן יומי כדי לשפר את המצב ואפילו להגיע לריפוי דיי מלא.
2. ציינת שאתה כל היום על המחשב, ואני מנחש שאתה כמעט כל הזמן עם היד על העכבר והמון אנשים שסובלים מהבעיה הזו סובלים ממנה בגלל שימוש כזה. אם זה המקרה, הרווחת - תעבור מיידית לעכבר אנכי + תעשה לתקופה קצרה את התרגילים בסרטון ויש לך סיכויים טובים שהבעיה תעבור.
דוגמה לעכבר אנכי (יש המון סוגים) - http://www.dagesh.co.il/Media/Upload...000x664(2).jpg
סרטון תרגילים פשוטים ויעילים - https://www.youtube.com/watch?v=gTxQqu9USC4
בריאות.
נערך לאחרונה על ידי Shasha127; 24-10-2015 בשעה 17:46.
תודה על ההשקעה!
אנסה את נושא התרגילים.. לגבי העכבר אני בספק אם אשקיע ואקנה מכיוון שזה כאבים רגעיים זה לא משהו כרוני..
הרשאות פרסום
ציטוט ההודעה בתגובה