שלום לכולם,

לאחרונה הזדמן לי להצטרף לאימון מגרש בו קיבלתי הארות בנוגע לתנוחת ישיבה נכונה בזמן רכיבה, בה הבטן מוחזקת פנימה והגב מכופף קדימה זאת בכדי למנוע קבלת זעזועים ישירות לאגן.

בחודש האחרון (עוד לפני שינוי תנוחת הרכיבה) התחלתי לסבול מכאבי גב חזקים אשר התחילו ללא טריגר מסוים (אם בעבודה/אימון/תנועה לא נכונה/ מכה וכו'), כרגע עושה טיפולי פיזיותרפיה ובקרוב אקבל תוצאות בדיקה - כרגע לפחות, לפי האורטופד כנראה מדובר בבלט או חס ושלום פריצת דיסק.
בפיזיותרפיה המומחה מצביע על הרכיבה באופנוע וישיבה בעבודה כגורמים המרכזיים למצב זה.

עוברת בי מחשבה בנוגע להאם אצטרך לעבור לפחית לתקופה הקרובה שממש לא רוצה שבאמת תתממש או לחילופין לשדרג את הכלי שכבר לא כזה צעיר עם מתלים עדכניים.
(רוכב על פייזר 600 '04 כשנה וחצי)

איזה אופנוע יהיה יותר "בריא" לרכיבה? האם בעל ישיבה זקופה כגון דו"ש-ים למיניהם או ספורט תיור?
האם מישהו עבר בעיה דומה עם הגב?

אשמח לשמוע טיפים והצעות מהמנוסים והסובלים מבעיה דומה.