ציטוט נכתב במקור על ידי skull צפיה בהודעה
ממליץ על אימוני כוח בחדר כושר.
מצטרף גם כן להמלצה, גם אני לא בדיוק צעיר (52 ), אחרי תאונת דרכים לא קלה על אופנוע (לפני 4.5 שנים ) , סבלתי מכאבים עזים עד שהגעתי לאורטופד האחרון שממש בעט אותי לחדר כושר ... עדיין כואב, אבל אין מה להשוות, הכאבים נסבלים יש יותר חיוניות...
פעמים רבות , אנו מקריבים את הגוף על מזבח העבודה, הנוחות, העצלות וכל תירוץ אחר להמנע מפעילות גופנית ... אולם האדם נועד לפעילות זו ...
לי, פעילות גופנית עוזרת עד מאוד...