àðé éøçéá ÷öú àí æä äåìê ìëéååï äæä.

ùàøô îúáñéñ òì îç÷ø áùí cost 327
ùæä îç÷ø ùáåöò áùðú 2000 ìòøê åæä îç÷ø áùéúåó ëîä îîùìåú àéøåôä åëîä éöøðé ÷ñãåú òì úàåðåú àåôðåò . ðëåï ìäéåí æä äîç÷ø ääëé òãëðé åääëé î÷éó ä÷ééí áòåìí.

äîç÷ø îöà ùá95% îäôòîéí îäéøåú äôâéòä ùì äøàù áòöí àçø æä á8.5 îèø ìùðéä ùæä ë33 ÷îù.
òëùéå äãéøùä ùì ú÷ï ece æä ùáîëä ëæå äøàù é÷áì ôçåú î400 g

ùàøô áòöí îôéìéí àú ä÷ñãä áîäéøåú ùì 9.5 îèø ìùðééä åîåããéí ëîä g òåáø åìôé æä ðåúðéí ëåëáéí .
áàúø âí éù öáòéí ùæä áòöí ëîä g òáø áëì àæåø øéñå÷ ùì ä÷ñãä.

òëùéå àí ð÷ç ÷ñãä ùàîåøä ìäâï áîäéøåú ôâéòä âáåää, ððéç 17 îèø ìùðéä àæ äçåîø ñåôâ àðøâééä öøéê ìäéåú ìôçåú ôé 2 ÷ùéç éåúø äãáø äæä éöéì îôâéòä îåçéú çîåøä áîäéøåú äæå àáì éâøåí ìôâéòä îåçéú çîåøä á8.5 îèø ìùðéä.

òëùéå éù éöøðé ÷ñãåú ùäåìëéí ìôé ñðì ùãåøùéí 2 îëåú áàåúå äî÷åí á÷ñãä îä ùîëøéç çåîø ÷ùéç éåúø åúøàä ù÷ñãåú ñðì î÷áìåú ôçåú ëåëáéí ëé äï îúàéîåú ìîñìåì éåúø åìîäéøåéåú âáåäåú åñáéø ìäðéç ùéâøîå ìôâéòä îåçéú çîåøä éåúø î÷ñãä á300 ù÷ì ùáðåééä ìòéø