öéèåè ðëúá áî÷åø òì éãé ðòí 1 öôéä áäåãòä
ôðéåú îòñé÷åú âí øåëáéí ùìäí åú÷ øá. ìîøáéú äøåëáéí, ìôçåú áäúçìä, ÷ì éåúø ìäúîåãã òí ôðéä ìëéååï îñåéí àôéìå ùäèëðé÷ä æää ìéîéï åùîàì.
úú äéâåé åäéâåé éúø àéðí øöåééí. áèç ùìà ìøåëá îúçéì. ùðé äîöáéí áòéúééí åðåèéí ìäñúáê ëúåöàä îúé÷åï äéâåé ùâåé.
áàí àúä øåöä ìäéùàø áöã äáèéçåúé ùì äøëéáä, åæä äîöá äòãéó ìøåëá îúçéì, äáìéîä ùàîåøä ìäáéà àåúê ìîäéøåú äîúàéîä ìôðéä öøéëä ìäñúééí ìôðé äð÷åãä ùáä ðéúðú ô÷åãú ääéâåé. áâãåì, àåôðåò úçú äàöä àå áìéîä îòîéñ àú àçã äîúìéí éåúø. ô÷åãú ääéâåé îòîéñä áðåñó åìëï, ìôçåú áäúçìä, òãéó ìúú ô÷åãú äéâåé ëùîúìé äàåôðåò îàåæðéí.
ô÷åãú ääâåé ðéúðú ãøê äéãééí, äæøåòåú åäëúó. äîåðç äîãåé÷ éåúø äåà äéâåé ðâãé. òì îðú ìúú ô÷åãú äéâåé ðãøù ìãçåó àå ìîùåê áëéãåï. øåáðå ðåäâéí ìãçåó àå ìîùåê àôéìå ùô÷åãú äéâåé áùúé äéãééí îãåé÷ú åðùìèú éåúø.
òì îðú ìôðåú éîéðä àúä öøéê ìãçåó àú äëéãåï áöãå äéîðé àå ìîùåê àú äëéãåï áöãå äùîàìé àå ãçéôä áéîéï åîùéëä áùîàì áå æîðéú.
òì îðú ìôðåú ùîàìä àúä öøéê ìãçåó àú äëéãåï áöãå äùîàìé àå ìîùåê àú äëéãåï äéîðé àå ãçéôä áùîàì åîùéëä áéîéï áå æîðéú.
äãøê äôùåèä áéåúø ìäáéï àéê æä òåáã äéà ìîöåà ôéñú àñôìè ðèåùä, ìøëá áîäéøåú ðîåëä àáì ìà ìæçåì ìòæåá àú éã ùîàì åìäéùàø ø÷ òí éã éîéï òì äâæ åàæ ìãçåó åìîùåê àú äëéãåï.

áðéâåã ìîä ùçåùáéí, ô÷åãú äéâåé çãä åîäéøä òãéôä òì ô÷åãú äéâåé àéèéú åîäåññú.
òã ëîä ðéúï ìäèåú àú äàåôðåò äéà ùàìú îéìéåï ãåìø ùàéï òìéä úùåáä àçú. æä úìåé, øåëá, àåôðåò, àñôìè, öîéâéí, èîôøèåøú äöîéâ åäàñôìè åòåã. áâìì äúðò äæååéúé, ìàåúä ôðéä úéãøù æååéú äèéä ùåðä áäúàí ìîäéøåú äøëéáä.
îðéñéåï, àúä ìòåìí ìà úùàì àú òöîê áàéæä äèéä àðé öøéê ìäéåú òì îðú ìäùìéí ôðéä åàéæä ô÷åãú äéâåé öøéê ìúú ìùí ëê. áøîä äæàú, äøëéáä äéà àéðèåàéèéáéú ìâîøé.

÷øéàä ùì çåîø î÷öåòé å÷åøñé øëéáä äí äáñéñ ìâéùä î÷öåòéú ìøëéáä åòì ëê éù ìäåñéó úøâåì åàéîåï.

àéììëà...åäëì îúçéì áîáè
îçæ÷ àú äëì åø÷ øåöä ìäãâéù - àí àúä øåëá îúçéì îåîìõ îàåã ìñééí àú ëì ääëðåú ìôðééä (áìéîä, äéìåê îúàéí, úðåçú âåó, îáè) ëîä ùéåúø ìôðé äôðéä òöîä áéï àí æàú ñúí ëéëø àå áéï àí æàú ôðéä ëùàúä øåëá ÷öú éåúø. ëëä úåëì ìäúòñ÷ áôðéä òöîä åìà áãáøéí ôçåú øìååðèééí åúéùàø òì 2 âìâìéí âí áñåó äôðééä
äúòñ÷åú òí äàåôðåò (ìîùì äçìôú äéìåê) úåê ëãé äôðéä îåöéàä àú äàåôðåò îàéæåï (åâí àåúê îàçø åæä ãåøù ëîåú îñåéîú ùì øéëåæ)... úúøëæ áôðéä åñééí äëì ìôðé.
àç"ë ëùãáøéí éáåàå éåúø á÷ìåú åéæøîå úåëì ìäøùåú ìòöîê ìîúåç àú äâáåì ÷öú éåúø.

åàðé îîìéõ îàåã ìøàåú àú twist of the wrist II. ñøè áàåøê îìà òì ãéðîé÷ä ùì àåôðåòéí åøëéáä... âí îàåã îòðééï åâí úåøí ìéãò. ôòí äéä æîéï áéåèéåá, îàîéï ùàôùø ìîöåà àú æä àçøé ëîä ã÷åú áâåâì.