îöéòéí òëùéå áôøå øééãðâ àéîåï áñéñé ùì 4 ùòåú áîçéø ùì 400 ù"ç, áãâù òì áìéîåú åôðéåú îòéï ùéìåá áééðéí ùì ôøå 1 å2 ìòðéåú ãòúé.
ä÷åøñ îú÷ééí á10/2 åàðé ðøùîúé àìéå ìøòðåï èëðé÷åú.