אל תחמיר, תתנסה.
אם זה מוסיף לך אז למה לא... רק תזכור שהברך היא אמצעי ולא מטרה

חשוב לעבוד נכון עם פלג גוף עליון כי זה מקל על עבודת כידון קלה ונכונה (שבשילוב עם מבט וגז מוציאים אותך מהפניה )

רכיבות טובות.