ìà îä ùàúí çåùáéí
äúçéìå ëàáéí áéã éîéï, éù îä ìòùåú ëãé ìäòáéø àåúí?
ìà îä ùàúí çåùáéí
äúçéìå ëàáéí áéã éîéï, éù îä ìòùåú ëãé ìäòáéø àåúí?
úòùä äôñ÷ä àøåëä ëãé ùéôñé÷å
àçøé æä, úùðä àú îä ùâøí ìëàáéí
àí æä ðâøí îøëéáä:
àåìé öøéê ìëååï àú äëéãåï ùìê àçøú
àåìé àúä îôòéì éåúø îãé îù÷ì òì äéãééí áî÷åí ìäçæé÷ àú òöîê òí ùøéøé áèï åîéëì ãì÷
àí ìà îôñé÷, øåôà
http://www.doogigim.co.il/?p=444
ëàï æä òåìä 77 http://medi-pharm.co.il/%D7%A9%D7%95...9B%D7%95%D7%9D
áäöìçä.
àí æä òåáã, àéê áãéå÷ äåà çåùá ùæä òåáã?æä ìà ëéîéä ùãåô÷ú îùäå áâåó òì äãøê ëùäéà îðñä ìøôà. æä èáòé ìâîøé
áúåø îúàîï, äëåøëåí îåîìõ îàåã! ø÷ áäæîðä îçå"ì ëé áàøõ äîçéøéí äæåééí.
äëåøëåí äåà àðèé ãì÷úé èáòé, àôùø ì÷çú òì áñéñ ÷áåò àå ëùîúçéìéí ìçåù ìà ðòéí òã ëàáéí.
òåáã îòåìä, ëîåáï ìà ìçùåá ùæä úçìéó ìàðèéáéåèé÷ä áãì÷ú çîåøä....
www.puritan.com
www.iherb.com
ðùîò èåá äàîú, éù ìæä àéæùäí úåôòåú ìååàé?ðëúá áî÷åø òì éãé Yigal
àðé ìà îàìä ùìå÷çéí úøåôåú åëãåøéí, æå ùðàú çéé.
ìà çåìä áãë àáì éù ìôòîéí îéâøðåú àæ ìå÷ç ëãåø ìëàáé øàù...
çåõ îæä äëì èáòé.. äùàìä àí æä áàîú ø÷ ëåøëåí àå ùéù ùí òåã ëì îéðé ëéîé÷ìéí.
éù ëúáåú áðåùà? àùîç àí ëï
úåãä
àîåø ìäéåú èáòé ìçìåèéï , ìôçåú ëì òåã àúä ÷åðä îäîåëøéí (puritan ùééëú ìàåúä çáøú àí ùëåììú àú ñåìâàø äîåëøú ìðå) .
äúåñôéí äàìå äí úîöéú, ÷ùä ìäàîéï ùúåëì ìöøåê îñôé÷ úáìéï ëåøëåí áéåí... åàí ëï ùìà úäôåê ìöäåá/ëúåí.
http://www.haaretz.co.il/news/health...mium-1.1975923
âí àðé îúøç÷ îúøåôåú åëãåøéí, åìà øõ ì÷çú îùëëéí åëå ëù÷öú ëåàá, ìëåøëåí äâòúé ãøê îãøéê ëåùø ùäîìéõ.
ìâáé òáåãä îåì îçùá, éù ëôôä îéåçãú ùú÷ì/úîðò àú æä åàúä çééá ììëú ìøåôà, ëé áàéæùäå ùìá æä òìåì ìëàåá áöåøä ùìà úåëì ìòáåã éåúø.
àôùø ìùàåì ìîä ëåàáú ìê äéã?
àéï ùåí ñéáä ùáúðåçú øëéáä ðëåðä åúôòåì ðëåï ùì äàåôðåò úëàá ìê äéã,åìà îùðä àçøé ëîä ùòåú øëéáä
îé àîø ùæä áøëéáä? àðçðå áôåøåí ìàåôðåòéí åäåà àîø ùæä ìà îä ùàðçðå çåùáéí àæ ëðøàä æä ìà ÷ùåø...
úîöà çáøä àå ùúçìéó éã p:
äàîú ùâí àðé ñåáì îæä.
àåìé úðåçú øëéáä, àåìé úðåçú øëéáä áøëéáä áòéø, àåìé òáåãä òí äòëáø.
ìà éåãò.
éù àú äëåøëåí äæä áñåôø ôàøí?
åàôùø ôùåè ìùéí àá÷ú ëåøëåí áîéí øåúçéí åìùúåú??
ìôé îä ùäáðúé, äëåøëåí äåà àðèé ãì÷úé, ìà îáéï àéê ãì÷ú ÷ùåøä ìîä ùéù ìê áéã?
àúä áèç îàîõ ùøéø àå âéã ëìùäå éúø òì äîéãä, îåëø ìé îùòåú ùäééúé îòáéø áîùç÷é îçùá áöòéøåúé..
äôúøåï äåà ìîöåà àú î÷åø äáòéä åìäñéø àåúå, áî÷åí ìçôù îùäå çéöåðé ùéôúåø àú äáòéä.
áî÷øä çéøåí, àôùø âí ìðñåú òéñåé î÷åîé ìäøâòä åùéôåø æøéîú äãí
îéùäé ôòí àîøä ìé ùëåøëåí îâáéø àú äìéáéãå, àú ëåç äâáøà, àú äîåâ'å, îçæ÷ àú äîåðå÷å÷, àí àúä îáéï ìàéôä éåøãú ãòúé..
åëì äòñ÷ éäéä ÷àåðèø - ôøåã÷èéáé áùáéì ôåúç äùøùåø, áäðçä åëîåáï, ëàá äéã áà ëúåöàä ùì çðé÷ú éðùåôéí ñãøúéú ( àéê òåùä éðùåó?)
çççç îöçé÷..
ëï àðé òåáã îåì äîçùá øåá äéåí åàæ âí ðåñò ñáéá ä 70 ÷î áéåí òí âéçåú ìôä åìùí..
îàîéï ùæä áâìì úðåçú éùéáä áòáåãä ôìåñ éùéáä ìà ðåçä áðñéòä..
îùúãì ìùáú æ÷åó åîååãà ùàðé îçæé÷ àú äëéãåï ðëåï...
òãééï, äúçéìå ìé äéåí ëàáéí..
æä ìà äàåôðåò éù ìê áòéä ðôåöä ùëîå ù÷ñã àîø ð÷øàéú úñîåðú äúòìä ä÷øôìéú (âí ìé éù). æä ìçõ ùðåöø òì äâéãéí ùòåáøéí áùåøù ëó äéã åâåøí ìä ìäøãí/ ìëàåá. äéà îåôéòä àöì àðùéí ùòåáãéí áòáåãä ôéæéú ùîàîöú àú äàéæåø áàåôï ÷áåò, àöì àðùéí ùòåáãéí òì äîçùá ùòåú àøåëåú åòåã åòåã.
éù ðéúåç ôùåè éçñéú ùäøåá òåùéí åäåà ëãé ìùçøø ùí ìçõ (òåæø åãàé), àðé àéùéú ìà áòðééï ùì ðéúåçéí åàðé îðéç ùâí àúä ìà. àæ äðä 2 ãáøéí òé÷øééí ùéòæøå ìê äîåï:
1. éù áéå èéåá ñøèåðéí àéæä úøâéìéí ÷öøéí ìòùåú áàåôï éåîé ëãé ìùôø àú äîöá åàôéìå ìäâéò ìøéôåé ãéé îìà.
2. öééðú ùàúä ëì äéåí òì äîçùá, åàðé îðçù ùàúä ëîòè ëì äæîï òí äéã òì äòëáø åäîåï àðùéí ùñåáìéí îäáòéä äæå ñåáìéí îîðä áâìì ùéîåù ëæä. àí æä äî÷øä, äøååçú - úòáåø îééãéú ìòëáø àðëé + úòùä ìú÷åôä ÷öøä àú äúøâéìéí áñøèåï åéù ìê ñéëåééí èåáéí ùäáòéä úòáåø.
ãåâîä ìòëáø àðëé (éù äîåï ñåâéí) - http://www.dagesh.co.il/Media/Upload...000x664(2).jpg
ñøèåï úøâéìéí ôùåèéí åéòéìéí - https://www.youtube.com/watch?v=gTxQqu9USC4
áøéàåú.
ðòøê ìàçøåðä òì éãé Shasha127; 24-10-2015 áùòä 18:46.
úåãä òì ääù÷òä!
àðñä àú ðåùà äúøâéìéí.. ìâáé äòëáø àðé áñô÷ àí àù÷éò åà÷ðä îëéååï ùæä ëàáéí øâòééí æä ìà îùäå ëøåðé..
äøùàåú ôøñåí
öéèåè ääåãòä áúâåáä