"àðùéí ñéôøå" æä ìà ñèèéñèé÷ä. àðé øåàä àðùéí ìå÷çéí ñéáåá øâéì ìçìåèéï ëàéìå äëáéù îëåñä á÷øç - àåìé òí úìú äí é÷çå àåúå áîäéøåú âáåää éåúø åéàîøå àú äîùôè äð"ì àáì äâìâì äðåñó ø÷ ôúø ìäí àú äáòéä ùì çåñø äáéèçåï åìøåëá àçø äáòéä ìà äééúä ÷ééîú îìëúçéìä.
âí àåúé äãáø äôúéò àáì ëáø øàéúé îñôé÷ äåëçåú: òåã ð÷åãú àçéæä æä ìà éåúø àçéæä. äéúøåï äéçéã îáçéðú àçéæä äåà ø÷ àí âìâì àçã îàáã àçéæä åàæ éù ìê òãééï ùðééí ùîñô÷éí àåúä. àðé îåëï àôéìå ìäåñéó ùáî÷øéí îñåééîéí ëùëì äâìâìéí îçìé÷éí àí éù ìê ø÷ ùúé ð÷åãåú îâò àúä úúäôê åð÷åãä ðåñôú úùàéø àåúê îçìé÷ àáì òì äâìâìéí.
äùàìä äéà äàí äàçéæä øìååðèéú áëìì? ëîä (áàçåæéí) îäúàåðåú äï áâìì äçì÷ä åëîä áâìì àéîô÷è òí îëåðéåú àå òöîéí àçøéí? àðé îàîéï ùøåá äúàåðåú, åáååãàé ùä÷èìðéåú, ìôçåú á÷èðåòéí - äï ìà îäçì÷ä òöîéú.
á÷éöåø: äàí éù ñèèéñèé÷ä ùîøàä îùäå òì àçåæ äúàåðåú áúìú?
ãáø ðåñó: ìúìú àéï àú äéëåìåú ùì ãå"â áäùúçìåú áéï îëåðéåú. àæ îöã àçã æä âí áèéçåúé ëé àí àúä ìà îùúçì àúä ôçåú ôâéò àáì îöã ùðé æä îáàñ ìäéú÷ò áéï äîëåðéåú.



öéèåè ääåãòä áúâåáä
æä éé÷ç àéæä 5-10 ùðéí ëðøàä.